Ruski doktor
  • Novi broj
  • Ishrana
  • Priroda
  • Zdravlje
  • Promo
  • Kontakt

Ruski doktor

  • Novi broj
  • Ishrana
  • Priroda
  • Zdravlje
  • Promo
  • Kontakt
Zdravlje

5 znakova avitaminoze

Nedostatak vitamina tokom proleća je česta pojava, jer je količina tih supstanci u voću i povrću, čak i u novim uvoznim kulturama, daleko od potrebne. I najjači i najsnažniji organizam može da poklekne, pa se postavlja pitanje: šta raditi u toj situaciji i kako sebi pomoći.

Znakovi avitaminoze

1. Izuzetna suvoća i perutanje kože
To je prvi znak avitaminoze. Problem mogu rešiti divlje biljke. Na početku svog rasta one sadrže maksimalnu količinu vitamina.
 
Salata za zdravu kožu
Mlada kopriva (100 g) i maslačak (jedan veliki, pre cvetanja) veoma su bogati karotenom (provitaminom A) i vitaminom E, koji blagotvorno deluju na kožu.
Obe biljke treba da se pripreme. Maslačak izbelite pet–sedam dana pre korišćenja tako što ćete ga staviti u posudu ili teglu koja ne propušta svetlost. Iz njegovih listova tako se izvlači suvišna gorčina, a vitamini postaju dostupniji. Od koprive samo treba iseći vrhove dužine 7–10 cm, vezati ih u snop i pre sečenja spustiti u ključalu vodu na dve-tri sekunde.
 
Pošto su vitamini A i E rastvorljivi u masti, sitno narezane listove maslačka i koprive poprskajte biljnim uljem. U salatu možete dodati i jedno-dva kuvana žumanceta, koja su takođe bogata mastima i ovim vitaminima.

Foto: Guliver/Thinkstock

2. Opadanje kose

Još jedan neprijatan simptom. Proveren saveznik u borbi s gubitkom kose jeste podbel. U rano proleće za pripremu odvara mogu se sakupljati cvetovi i pupoljci, a posle toga je dobro koristiti listove, koji se mogu sušiti za kasniju upotrebu.
Odvar protiv opadanja kose
Dve kašike sveže biljke (ili kašiku suve) sipajte u termos i prelijte šoljom ključale vode, ostavite da odstoji dva sata pa procedite. Posle svakog pranja nanesite ovaj odvar na mokru kosu. Nije potrebno ispirati ga.
 
SAZNAJTE I… Kako da pomognete kosi da brže raste
 
Odvar za jačanje kose
Sitno naseckajte tri kašike mladih listova selena, prelijte šoljom ključale vode i 10 minuta kuvajte na srednjoj vatri, pa procedite. Prelijte u posudu s pumpicom i čuvajte u frižideru ne duže od dva do četiri dana. Svako jutro i veče prskajte koren kose. Kura traje sedam dana. Nakon dve nedelje može se ponoviti.

OSTATAK TEKSTA PRONAĆI ĆETE U MAGAZINU RUSKI DOKTOR!

POTRAŽITE NAS I NA FACEBOOKU: www.facebook.com/ruskidoktor

STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net

5 znakova avitaminoze was last modified: June 21st, 2018 by Aleksandra Dudvarski
avitaminozaopadanje koseznakovi avitaminoze
0 comment
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
RAK KOSTIJU: biljna hemoterapija
next post
Kopriva smiruje gastritis

Pogledajte obavezno i ovo:

Problemi sa žuči: odakle vreba opasnost

Otežan govor posle moždanog udara

Oslobodite se kašlja ruskim metodama

Da vas telo duže služi

Pet testova za proveru zdravlja

Deset činjenica o hrkanju koje će vas...


Potražite na kioscima

Oglašivači

Najpopularnije na sajtu!

  • Prelistavamo novi broj RD #62

  • Prelistavamo novi broj RD #61

  • Prelistavamo jubilarni 60. broj RD

  • Prelistavamo novi broj RD #059

  • Prelistavamo novi broj RD #058

  • Prelistavamo novi broj RD #57

  • Prelistavamo novi broj RD#56

  • Prelistavamo novi broj RD #55

  • Prelistavamo novi broj: Ruski doktor #54

  • Prelistavamo novi broj: Ruski doktor #53

  • HTP+SAMe- HORMON SREĆE U TABELTI

  • Hidrogen u borbi protiv kardiovaskularnih oboljenja

  • REŠITE SE MASNOG TKIVA

  • REN: podzemno čudo medicine!

  • Rešite se bola u ramenu: Šta pomaže u slučaju periartritisa ramenog zgloba i lopatice

Najsvežije na sajtu

  • Prelistavamo novi broj RD #62

  • Prelistavamo novi broj RD #61

  • Prelistavamo jubilarni 60. broj RD

  • Prelistavamo novi broj RD #059

  • Prelistavamo novi broj RD #058

  • Prelistavamo novi broj RD #57

  • Prelistavamo novi broj RD#56

  • Prelistavamo novi broj RD #55

  • Prelistavamo novi broj: Ruski doktor #54

  • Prelistavamo novi broj: Ruski doktor #53

  • Problemi sa žuči: odakle vreba opasnost

  • Urbeč namaz daruje dugovečnost

  • Otežan govor posle moždanog udara

  • Transsibirska železnica: Čudesna spona između Evrope i Azije

  • Plod za koji su se borile boginje

Pretražite sajt po pojmovima

anemija Bela imela bol bronhitis cvekla depresija dijeta gastritis giht glavobolja grip infarkt ishrana ishrana i zdravlje jačanje imuniteta kancer kopriva lekovita svojstva lepota lečenje limun med migrena mršavljenje nadutost nega nega kože novi broj prehlada pritisak proširene vene recepti ren ruska narodna medicina ruski doktor ruski recepti ruski saveti saveti srce višak kilograma zdravlje zdravlje jetre zdravlje srca čaj šargarepa
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
Footer Logo

@2016 - Ruski doktor. All Right Reserved.


Back To Top