Ishrana
-
Pravilna ishrana podrazumeva i ispravno kombinovanje zdrave hrane u okviru jednog obroka. Ovakav odabir namirnica čini da se one lakše i brže vare, čovek se posle jela oseća bolje, a…
-
Ovi zeleni listovi orašastog ukusa slažu se gotovo sa svim namirnicama, a po nutritivnom sastavu daleko nadmašuju sve ostale salate. Osim što jača imunitet i popravlja krvnu sliku, matovilac štiti…
-
Za zdravo srce i dobar holesterol trebalo bi redovno jesti pasulj, sočivo, grašak… Međutim, mnogi nakon ovih namirnica imaju problema sa stomakom i sa gasovima. Evo kako da ih spremite…
-
Želite li da smršate? Počnite da pijete čaj i vaga će vam za mesec dana pokazati dva-tri kilograma manje. Naravno, dok ga pijete, nikakvi keksići ne dolaze u obzir, jer…
-
Alergije se javljaju u svim životnim dobima, različito se ispoljavaju i mogu da izazovu ozbiljne reakcije. Ne bacajte ljuske od jaja – ojačajte imunitet! Ostatak teksta naći ćete u AKTUELNOM…
-
Ovo jelo ne samo da dobro zasiti, blokirajući osećaj gladi, već blagotvorno deluje na sistem varenja jer organizmu obezbeđuje važne minerale i vitamine. Donosimo vam raznovrsne recepte za supice koje…