Ishrana
-
Čak i namirnica kao što je sirće može biti povod raznih nagađanja. Vreme je da razbijemo najrasprostranjenija uvrežena mišljenja o njemu Foto: YelenaYemchuk / iStock / Getty Images Plus via…
-
Iz crvenog mesa čovek dobija gvožđe, potrebno za normalno stvaranje krvi. Ova namirnica je i bogat izvor kreatina, koji je neophodan sportistima. Dalje, u crvenom mesu ima mnogo vitamina, kalijuma,…
-
Vlakna su važni hranljivi sastojci koji mogu podstaći gubitak kilograma, sniziti nivo šećera u krvi i sprečiti zatvor i pojavu hemoroida. Njihov preporučeni dnevni unos je 18 grama. Obavezno ih…
-
Priprema bujona nekad se smatrala umetnošću, to je bio deo visoke francuske kuhinje. S vremenom su ljudi počeli da ga svrstavaju u hranu siromašnih, što je sasvim pogrešno: bujoni od…
-
Iz Rusije vam opet donosimo nešto lepo i korisno, pritom još zdravo i ukusno. Lako se priprema, a može poslužiti i kao originalan poklon. Upoznajte izvrsni – urbeč Foto: manyakotic…
-
Spoljašnji izgled kože govori o stanju zdravlja žene. Zbog toga nema smisla trošiti ogromne sume novca na negu ako je u organizmu deficit vitamina A, C ili E, selena, cinka…