Ishrana 12 - Ruski doktor

Jedite mahunarke bez nadimanja i gasova

5534

Kako biste izbegli stomačne tegobe nakon obroka s mahunarkama, pročitajte savete našeg nutricioniste

Kako da smršate? Pređite na čajni detox

5512

Želite li da smršate? Počnite da pijete čaj i vaga će vam za mesec dana pokazati dva-tri kilograma manje

Bol u zglobovima: pomaže pileća supa s đumbirom

5505

Kad govorimo o lečenju artritisa, najčešće imamo u vidu lečenje spolja. Pokušajte da bol u zglobovima ublažite... supom

Hleb bez glutena – napravite sami

5469

Evo recepta za hleb bez glutena koji će zadovoljiti sve vaše standarde, a trebaće vam kinoa, proso i lan

Ruske kaše

5387

Pšenični griz od pamtiveka se smatrao skupim i retkim u staroj Rusiji

Dijeta bez ugljenih hidrata

5309

Izbacivanje ugljenih hidrata iz ishrane odlično je rešenje ukoliko želite da izgubite nekoliko kilograma

Matovilac – najzdravija salata na svetu

5296

Osim što jača imunitet i popravlja krvnu sliku, matovilac štiti od ateroskleroze, smiruje živce i tera glavobolju

Kombinovanje hrane: šta ide s čim?

5288

Dijetolog Olga Baziljeva objašnjava kako je najbolje da kombinujete namirnice

Koliko vode treba piti dnevno

5265

Ruski doktor nauka Sergej Bubnovski zastupa teoriju da je dehidracija uzrok mnogih bolesti. On opominje da se mora piti 30 ml vode na kilogram težine

DUD za bolje raspoloženje!

2074

Svi znamo za njega – sladak i zdrav, ali je, nažalost, nepravedno zapostavljen... Osim što čuva srce i stomak, ovaj sočni plod otklanja stres, depr...

DžEM OD ŠIŠARKI

2071

Ovaj džem odličan je saveznik u slučaju kašlja i bolesti bronhija, a pravi se vrlo jednostavno. Uzmite 120 komada mladih (ne starijih od mesec d...

KORIJANDER ublažava gasove

2062

Korijanderom se uglavnom naziva seme biljke, dok je njegov zeleni deo sličan peršunu. Neki baštovani potcenjuju ovu dragocenu ne samo začinsku već ...

JAVOROV SOK jača, pomaže i leči

1990

Teško da ćete pronaći osobu koja se može pohvaliti time da je pila ili da se lečila javorovim sokom. Poslušajte naše savete – sad je pravo vreme da...

INDIJSKI LUK ZAUSTAVLjA BOL U UHU

1964

Moju ženu mesecima je mučio otitis – upala uha, a bolovi su bili strašni. Samo što prehladi noge ili kratko drži ruke na hladnom, noću odmah počne ...

KVAS OD CVEKLE: LEČIO SAM JEDNU BOLEST, A IZLEČIO PET

1961

„Bilo je to u proleće 2017. godine – desilo se da su mi creva odjednom postala neprohodna – stomak je prestao da radi, a bili smo na vikendici. Pos...