NAMAZ OD RUKOLE
Rukola je nezamenljiva za one koji žele da se oslobode viška kilograma. Prvo, ona skoro da ne sadrži kalorije i, drugo, pozitivno deluje na razmenu...
SVA ČUDA JAJETA
Jaje je većini prva namirnica u životu. Naši preci dobro su procenili ne samo njegovu visoku kulinarsku vrednost nego i izvanredna lekovita svojstv...
Mršavite uz KISELI KUPUS
Četvorodnevna dijeta na bazi ovog povrća reguliše težinu i čuva zdravlje, a stiže s Istoka Kiseli kupus idealan je proizvod za osobe koje vode ...
JELOVNIK UPRAVLjA LjUDSKIM PONAŠANjEM
Ruski specijalisti utvrdili su da su začinjena ljuta hrana i agresivnost direktno povezani jedno s drugim. U eksperimentu je učestvovalo 280 dobrov...
ZDRAV DORUČAK SPREČAVA I INZULT I INFARKT
Ruski vaskularni hirurzi smatraju da je rizik od moždanog i srčanog udara najveći ujutro. Zdrav doručak ne podrazumeva samo određene namirnice nego...
LjUTI LEK ZA DUG VEK
Supstanca kapsaicin u ljutim čili papričicama pomaže i zdravom i obolelom organizmu Osim po bojama čili papričice (lat. Capsicum annuum), razli...
JEČMENO BRAŠNO ČINI ČUDA ZA VAŠ ORGANIZAM
Ječmena prekrupa, od koje se pravi brašno, sadrži veliku količinu vitamina i mikroelemenata nezamenjivih u slučaju ateroskleroze, infarkta miokard...
MOĆNI NAPITAK KOJI SPREČAVA RAK
Ovaj napitak izuzetno doprinosi zdravlju jer ima antikancerogeno, antivirusno i antibakterijsko dejstvo. Već kroz dve nedelje konzumiranja sniž...
ZDRAVO TROJSTVO ORAŠASTIH PLODOVA
Veoma su bogat izvor omega-3 masnih kiselina. Osim što su ovi plodovi nužni za snižavanje nivoa ukupnog holesterola i LDL holesterola, oni blagotvo...
ZELENA DIJETA
Nakon što su je preporučili dijetolozi iz Moskve, za kratko vreme postala je popularna. Proverite zašto! U mnoštvu svemogućih dijeta – “zelena” ...
Neodoljivi žele
Žele je odličan desert za podizanje raspoloženja. Pozovite prijatelje na slatko druženje POTREBNO JE: 2 šolje brusnice (može i ona smrznuta) * ...
SUPA OD KESTENjA
Ugrejte se u ovim jesenjim danima ukusnom supom od kestenja koja će osvojiti vaša čula Potrebno je: 50 g putera * 2 šolje pečenog oljuštenog k...
Supa od graška
Za dve porcije: pola čaše opranog graška, tri-četiri krompira, crni luk, peršun, mirođija, prstohvat bibera, malo soli, kašika ulja za prženje luka...
Patlidžan – čuvar zdravlja
Na Istoku ne zovu patlidžan uzalud povrćem dugovečnosti. A kako ga primenjivati za lečenje, otkriće nam doktor bioloških nauka Ivan Petrovič Apanas...
Salata s renom, jabukom i šargarepom
Operite i očistite ren, šargarepu i kisele jabuke (odnosu 1 : 2 :2). Šargarepu i jabuku izrendajte nakrupno, a ren nasitno. Sve dobro promešajte i ...
NOVI ŽIVOT POSLE HEMOTERAPIJE
Ruski lekari savetuju kako se oporaviti posle operacije raka Savetuje: Svetlana Dmitrijevna Zinčenko, konsultant Naučnoistraživačkog instituta ...
CVEKLA: izvor bakra i gvožđa
Rusi su u mnogim istraživanjima potvrdili da cvekla ima prednost nad svim drugim povrćem. Kako se pokazalo, naročito je dobra u sprečavanju kancera...
Da li ste zavisni od čokolade?
Da li ste znali da se u zavisnike od čokolade ubraja čak 78% žena, a 22% muškaraca? Neverovatno! Ipak, ukoliko želite da kontrolišete unos ove posl...
