Šta je autofagija i zašto je korisna?
Autofagija kao način ishrane je veoma popularna, a veruje se da ima niz prednosti. Naime, ona može veoma pozitivno uticati na organizam. Autofagij...
Da li su pirinčane galete zdrave?
Ukoliko se pratili niskokaloričnu dijetu, onda se su se sigurno pirinčane galete našle u vašoj ishrani. Postoji nekoliko prednosti pirinčanih galet...
Korisna svojstva amaranta: Žitarica zdravlja korisna za organizam
Korisna svojstva amaranta su pomalo zaboravljena. Međutim, ova žitarica se polako vraća u ishranu ljudi zahvaljujući njenom specifičnom ukusu. Kod...
Korisna svojstva spanaća: Pomaže kod anemije i snižava šećer u krvi
Korisna svojstva spanaća su mnogobrojna i zbog toga se smatra jednom od najzdravijih namirnica. Svi se kao mali sećamo Popaja koji je nakon što bi...
Korisna svojstva kajmaka: Jača kosti i sprečava nastanak gihta
Kajmak je jedna od omiljenijih namirnica na našem području, ali da li znate koja su korisna svojstva kajmaka? Pročitajte u tekstu. Kajmak je mlečn...
Origano kao lek za prehladu i jačanje imunog sistema
Origano kao lek se koristi u biljnoj medicini. Njegova lekovita svojstva su različita, a može se koristiti i kao jedina komponenta infuzija i decok...
Hrana koja pomaže kod menstrualnih bolova: Olakšajte bolne tegobe
Sve žene znaju koliko menstruacija može biti bolna i neugodna. Međutim, naučnici tvrde da postoji hrana koja pomaže kod menstrualnih bolova. Jasno...
Zašto su dobre žitarice od celog zrna?
Žitarice od celog zrna su često uključene u obrok ljudi koji se hrane zdravo ili su na dijeti. Međutim, zašto su one toliko korisne, pročitajte u t...
Namirnice koje snižavaju pritisak: 10 produkata koje treba da uvrstite u ishranu
Trećina stanovništva pati od visokog krvnog pritiska. Veliku ulogu u ovom stanju igra ishrana, pa tako i namirnice koje snižavaju pritisak mogu bit...
Korisna svojstva šargarepe: Očuvajte vid, mladoliku kožu i kosu
Jedna od osnovnih namirnica u svakom domaćinstvu je svakako šargarepa. Međutim, korisna svojstva šargarepe nisu toliko poznata, sem da je veoma dob...
Lekovita svojstva kinoe: Odlična je za bezglutensku ishranu i obnovu energije
Kinoa je sve popularnija žitarica kod nas, a za to postoji i dobar razlog. Lekovita svojstva kinoe su raznovrsna i zbog toga je preporučljivo uvrst...
Zdravstveni pomoćnik nadohvat ruke: Koja su korisna svojstva jabuke?
Jabuke su jedno od najpopularnijeg voća na svetu. Korisna svojstva jabuke su razna, a dostupne su skoro svuda. Osim toga, lako uspevaju i na našem ...
Namirnice za ubrzavanje metabolizma: Uz njih ćete lakše skinuti kilograme
Namirnice za ubrzavanje metabolizma su veoma korisne u borbi protiv viška kilograma. Ubrzani metabolizam pomaže u sagorevanju masnih naslaga. Da b...
Ren kao lek čisti disajne puteve i štiti od karijesa
Ren kao lek je najpoznatiji po svojim lekovitim svojstvima za respiratorni sistem. Najčešće se jede podzemni deo biljke, ali se ponekad koristi i n...
10 namirnica koje su prirodni antibiotici: Efektni pomoćnici organizmu
Namirnice koje su prirodni antibiotici su veoma korisne za naš organizam. Svaka namirnica ima svoj spektar delovanja i pomažu kod određenih stanja....
Lekovita svojstva pistaća: Jača nervni sistem i čuva oštrinu vida
Lekovita svojstva pistaća nisu toliko poznata, koliko je popularan zbog svog neobičnog ukusa. To je jedna od omiljenijih grickalica, a često se pra...
Namirnice koje umiruju upalu: Šta treba da jedete ako imate zapaljenje u organizmu?
Već je poznato da ono što jedemo, direktno utiče na naše telo. Dakle, postoje namirnice koje umiruju upalu, ali i one koje je pogoršavaju. Svi smo...
Lekovita svojstva graška: Zaustavlja starenje i čisti organizam
Ljudi su veoma podeljeni prema grašku. Ili ga obožavaju ili ga ne podnose. Međutim, lekovita svojstva graška su dobar razlog da ih uvrstite u ishra...
