Patite od hipohondrije? Izlečite je metodama ruskih psihologa!
Ina A. Mirzojeva, ruski psiholog, podelio je s nama svoje savete. Zdrav ili bolestan? Hipohondrija se može pojaviti kod svakoga, u bilo kom star...
Boja odeće utiče na zdravlje
Da li ste primetili da boje iz okoline utiču na vaše raspoloženje? U olistaloj, gustoj šumi uopšte se ne osećamo isto kao u sivom gradskom kvartu. ...
Isprobajte delotvorne ruske smese za skidanje sala sa stomaka i bokova!
Iako nas niko ne sprečava da započnemo dijetu i počnemo vežbati, mnogi od nas i dalje vode ljutu borbu sa viškom kilograma. Tim pre što danas ima t...
Ruski lekari savetuju trebaju li nam dodaci vitamina D?
Mnogi pitaju zašto u slučaju osteoporoze treba uzimati vitamin D kad ga ionako dobijamo hranom, a, osim toga, on se sintetizuje u našoj koži na sun...
Pupoljci od breze jačaju kosu!
Pupoljci breze u kozmetici se koriste u obliku nekoliko različitih odvara protivupalnog dejstva, koji isceljuju ranice i jačju kosu. TINKTURA * U...
Poslušajte savet ruske kozmetičarke: Izaberite skrob umesto botoksa!
Isprobajte ruske bezbedne metode za borbu s borama i opuštenom kožom kozmetičarke Jelene Brizovne. Podmladićete se – a nećete ličiti na o...
Ruski stručnjaci odgovaraju na vaša pitanja!
ŠTA ZNAČI „FAKTOR RIZIKA“ Objasnite mi, molim vas, medicinske termine „rizična grupa“ i „faktor rizika“. Olgica, Beograd Odgovara: Dr ...
Ruski savet: Maska za regeneraciju kose od kiselog mleka
Kravlje, ovčije ili kozje – ne zna se koje je bolje. Dok prvo reguliše probavu, drugo je prirodni antibiotik, a za treće se veruje da zau...
Isprobajte tenisku masažu koju preporučuje ruska instruktorka fitnesa!
Osloboditi se bola u mišićima pomoću teniske loptice? Da, moguće je! Ova jedinstvena masaža zaista deluje, a kako je primeniti usled bolova u odr...
KOLIKO STE ZAISTA STARI? REĆI ĆE VAM KIČMA!
Pomoću ruskog testa odredite koliko vam je telo očuvano, i ne zaboravite – starost se ne meri krštenicom već po stanju kičme, zglobova, srca, plu...
NA BRZINU SE REŠITE GRUBE KOŽE NA PETAMA !
Ovaj recept trebalo bi da koriste i oni koji imaju kurje oči i suva stopala. Potrebno vam je jedno belance. Dobro ga umutite i dodajte dv...
Banana za kožu, limeta za lice… Ovako se Ruskinje ulepšavaju!
Banana, nar i limeta spadaju u južno voće koje se stalno može naći u prodavnicama. Ove raznobojne, ukusne i zdrave namirnice Ruskinje koriste kako ...
Ruski pedijatri savetuju: Masirajte mališane!
Svi roditelji maštaju o tome da svoju decu odgaje zdravu i srećnu. Iako mnoge mlade mame potcenjuju važnost masaže, ruski stručnjaci tvrd...
Pripremite stopala za leto!
Kad dođu topli dani, pete izlaze na videlo. Vreme je da se pozabavimo našim stopalima, jer su nekoliko dugih meseci bila skrivena u toplim čarapama...
Neobičan ruski doktor: Izlečite depresiju dimom!
Kod kuće isprobajte neverovatne metode po ruskoj recepturi koje poboljšavaju zdravlje – potrebni su vam samo lekovita trava i vatra! Slab imunit...
ZAŠTO OPADA KOSA KAD SMO BOLESNI
Primetili ste da vam se lokne proređuju posle teških prehlada... Ruski naučnici utvrdili su da je to način na koji se naš organizam brani. Odbac...
OTKRIVENO JE KOJI SPORT PRODUŽAVA ŽIVOT
Nije tajna da je bavljenje sportom izuzetno zdravo – pomaže nam da ojačamo um i steknemo bolje kognitivne funkcije (osećaj prostora, brzinu reakcij...
FRIŽIDER JE LEGLO OPASNIH BAKTERIJA
Ako mislite da je najprljavije mesto u kući toaletna šolja – ruski naučnici odmah će vas ispraviti. Testirali su stanove Rusa i zaključili sledeće:...
