Ruski doktor
  • Novi broj
  • Ishrana
  • Priroda
  • Zdravlje
  • Promo
  • Kontakt

Ruski doktor

  • Novi broj
  • Ishrana
  • Priroda
  • Zdravlje
  • Promo
  • Kontakt
Zdravlje

Čovek koji pleše – ne stari?

Ples na blagotvoran način deluje na organizam – na primer, poboljšava rad srca. Kad plešete, puls se ubrzava, krvni sudovi se šire, krv se snabdeva kiseonikom, te se zbog toga ples može smatrati dobrim kardiotreningom. On pomaže da se oslobodite viška kilograma, razvija koordinaciju pokreta, jača sistem disajnih organa (plesači se veoma retko obraćaju lekarima zbog disajih problema – bronhitisa, kijavice, astme). Takođe, igranje popravlja držanje i hod jer angažuje mišiće leđa. To je neobična relaksacija koja pomaže da pronađete harmoniju tela i duha.
Baviti se plesom moguće je u bilo kom životnom dobu. Međutim, ljudi koji imaju problema sa zdravljem, pre nego što krenu na časove plesa, treba da se posavetuju s lekarom. Posebno treba da budu oprezni oni koji imaju problema s radom kardiovaskularnog sistema (hipertonija, stenokardija), bolestima gastrointestinalnog trakta (čir), jetrom (hepatitis), kao i osobe koje pate od varikoznih vena i bolesti mišićno-skeletnog sistema.

Foto: Thinkstock

VIŠE SAVETA PRONAĆI ĆETE U MAGAZINU RUSKI DOKTOR!

POTRAŽITE NAS I NA FACEBOOKU: www.facebook.com/ruskidoktor

STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net

 

Čovek koji pleše – ne stari? was last modified: November 23rd, 2017 by goranA
plesstarenje
0 comment
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
KAKO PRAVILNO IZMERITI TEMPERATURU
next post
ŠTA SVE MOGU BISERI

Pogledajte obavezno i ovo:

Problemi sa žuči: odakle vreba opasnost

Otežan govor posle moždanog udara

Oslobodite se kašlja ruskim metodama

Da vas telo duže služi

Pet testova za proveru zdravlja

Deset činjenica o hrkanju koje će vas...


Potražite na kioscima

Oglašivači

Najpopularnije na sajtu!

  • Prelistavamo novi broj RD #62

  • Prelistavamo novi broj RD #61

  • Prelistavamo jubilarni 60. broj RD

  • Prelistavamo novi broj RD #059

  • Prelistavamo novi broj RD #058

  • Prelistavamo novi broj RD #57

  • Prelistavamo novi broj RD#56

  • Prelistavamo novi broj RD #55

  • Prelistavamo novi broj: Ruski doktor #54

  • Prelistavamo novi broj: Ruski doktor #53

  • HTP+SAMe- HORMON SREĆE U TABELTI

  • Hidrogen u borbi protiv kardiovaskularnih oboljenja

  • REŠITE SE MASNOG TKIVA

  • Problemi sa žuči: odakle vreba opasnost

Najsvežije na sajtu

  • Prelistavamo novi broj RD #62

  • Prelistavamo novi broj RD #61

  • Prelistavamo jubilarni 60. broj RD

  • Prelistavamo novi broj RD #059

  • Prelistavamo novi broj RD #058

  • Prelistavamo novi broj RD #57

  • Prelistavamo novi broj RD#56

  • Prelistavamo novi broj RD #55

  • Prelistavamo novi broj: Ruski doktor #54

  • Prelistavamo novi broj: Ruski doktor #53

  • ĐUMBIR, CIMET I KURKUMA U PRAHU 100%

  • Problemi sa žuči: odakle vreba opasnost

  • Urbeč namaz daruje dugovečnost

  • Otežan govor posle moždanog udara

  • Transsibirska železnica: Čudesna spona između Evrope i Azije

Pretražite sajt po pojmovima

anemija Bela imela bol bronhitis cvekla depresija dijeta gastritis giht glavobolja grip infarkt ishrana ishrana i zdravlje jačanje imuniteta kancer kopriva lekovita svojstva lepota lečenje limun med migrena mršavljenje nadutost nega nega kože novi broj prehlada pritisak proširene vene recepti ren ruska narodna medicina ruski doktor ruski recepti ruski saveti saveti srce višak kilograma zdravlje zdravlje jetre zdravlje srca čaj šargarepa
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
Footer Logo

@2016 - Ruski doktor. All Right Reserved.


Back To Top