Ruski doktor
  • Novi broj
  • Ishrana
  • Priroda
  • Zdravlje
  • Promo
  • Kontakt

Ruski doktor

  • Novi broj
  • Ishrana
  • Priroda
  • Zdravlje
  • Promo
  • Kontakt
Zdravlje

DUD za bolje raspoloženje!

Svi znamo za njega – sladak i zdrav, ali je, nažalost, nepravedno zapostavljen… Osim što čuva srce i stomak, ovaj sočni plod otklanja stres, depresiju i nesanicu.
Visoka, moćna stabla sa sočnim bobicama bele, crvene ili crne boje poznata su našim ljudima još od davnina. Nekad su se generacije njima sladile, sva deca bila su umazana jedući ih na putu do škole, bake su od njih spremale džemove i kompote, a deke pekle rakiju – čuvenu dudovaču. Danas su se prilike promenile, ali dud je ostao jednako zdrav i ukusan…

Drvo duda može da živi između 200 i 300 godina. Poznato je da je lišće belog duda odvajkada služilo kao jedina hrana za svilene bube od kojih se proizvodila svila. Plodovi duda podsećaju na kupine i praktično predstavljaju „superhranu“ jer imaju izuzetan sastav. Najbolje je jesti ih u sezoni, sveže (sazrevaju od juna do početka avgusta), ukusni su i u vidu džemova, sokova i sirupa, a možete ih zamrznuti ili osušiti da biste ih jeli tokom cele godine. U narodnoj medicini koristi se i lišće, kora, kao i koren ovog drveta.

Sastav ploda
Dud sadrži vitamine A, C, E, K, B, PP, šećere, organske kiseline, makro i mikro elemente poput kalijuma, kalcijuma, gvožđa, magnezijuma, natrijuma, fosfora, mangana, selena, cinka i drugih supstanci korisnih za ljudsko zdravlje. Interesantno je da imaju veoma malo kalorija – svega 50 na 100 g voća, a veliku količinu antioksidansa antocijanina, pa tako sprečavaju starenje organizma.

Korisna svojstva
Dud pomaže u jačanju imuniteta, štiti od avitaminoze i prehlade i ima jak protivupalni efekat. Pozitivno utiče na kardiovaskularni sistem i sastav krvi, a njegova redovna upotreba garantuje odličnu prevenciju srčanih i vaskularnih oboljenja (smanjuje otoke, koristan je u slučaju ateroskleroze, aritmije, tahikardije i drugih srčanih mana).

OSTATAK TEKSTA PRONAĆI ĆETE U MAGAZINU RUSKI DOKTOR!

POTRAŽITE NAS I NA FACEBOOKU: www.facebook.com/ruskidoktor

STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net

 

DUD za bolje raspoloženje! was last modified: July 6th, 2018 by Aleksandra Dudvarski
duddud i zdravlje
0 comment
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
DžEM OD ŠIŠARKI
next post
Dajte prednost SUVIM ALGAMA

Pogledajte obavezno i ovo:

Problemi sa žuči: odakle vreba opasnost

Otežan govor posle moždanog udara

Oslobodite se kašlja ruskim metodama

Da vas telo duže služi

Pet testova za proveru zdravlja

Deset činjenica o hrkanju koje će vas...


Potražite na kioscima

Oglašivači

Najpopularnije na sajtu!

  • Prelistavamo novi broj RD #62

  • Prelistavamo novi broj RD #61

  • Prelistavamo jubilarni 60. broj RD

  • Prelistavamo novi broj RD #059

  • Prelistavamo novi broj RD #058

  • Prelistavamo novi broj RD #57

  • Prelistavamo novi broj RD#56

  • Prelistavamo novi broj RD #55

  • Prelistavamo novi broj: Ruski doktor #54

  • Prelistavamo novi broj: Ruski doktor #53

  • HTP+SAMe- HORMON SREĆE U TABELTI

  • REŠITE SE MASNOG TKIVA

  • Hidrogen u borbi protiv kardiovaskularnih oboljenja

  • Problemi sa žuči: odakle vreba opasnost

Najsvežije na sajtu

  • Prelistavamo novi broj RD #62

  • Prelistavamo novi broj RD #61

  • Prelistavamo jubilarni 60. broj RD

  • Prelistavamo novi broj RD #059

  • Prelistavamo novi broj RD #058

  • Prelistavamo novi broj RD #57

  • Prelistavamo novi broj RD#56

  • Prelistavamo novi broj RD #55

  • Prelistavamo novi broj: Ruski doktor #54

  • Prelistavamo novi broj: Ruski doktor #53

  • ĐUMBIR, CIMET I KURKUMA U PRAHU 100%

  • Problemi sa žuči: odakle vreba opasnost

  • Urbeč namaz daruje dugovečnost

  • Otežan govor posle moždanog udara

  • Transsibirska železnica: Čudesna spona između Evrope i Azije

Pretražite sajt po pojmovima

anemija Bela imela bol bronhitis cvekla depresija dijeta gastritis giht glavobolja grip infarkt ishrana ishrana i zdravlje jačanje imuniteta kancer kopriva lekovita svojstva lepota lečenje limun med migrena mršavljenje nadutost nega nega kože novi broj prehlada pritisak proširene vene recepti ren ruska narodna medicina ruski doktor ruski recepti ruski saveti saveti srce višak kilograma zdravlje zdravlje jetre zdravlje srca čaj šargarepa
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
Footer Logo

@2016 - Ruski doktor. All Right Reserved.


Back To Top