Ruski doktor
  • Novi broj
  • Ishrana
  • Priroda
  • Zdravlje
  • Promo
  • Kontakt

Ruski doktor

  • Novi broj
  • Ishrana
  • Priroda
  • Zdravlje
  • Promo
  • Kontakt
Saveti

EFIKASNE VEŽBE PROTIV VRTOGLAVICA

Vrtoglavice se dešavaju iz više razloga, a ako ih osetite, mogu vam pomoći jednostavne vežbe:

1. Glavu nagnite napred dodirujući podbratkom grudi (što više, to bolje). Tako isto i nazad, ali bez naprezanja.
2. Naginjite glavu naizmenično ka jednom pa ka drugom ramenu.
3. Glavom “ispišite” u vazduhu osmicu sleva nadesno i obrnuto.
4. Uradite to isto ali u vertikalnom pravcu (gore–dole).

Ako je vrtoglavica povezana s vratnom osteohondrozom, sve vežbe treba raditi polako.

Ukoliko su vrtoglavice česte, možete isprobati sledeće recepte:
• Čaj od matičnjaka (lat. Melissa officinalis): Jednu kašiku izmrvljenog ili suvog lista prelijte šoljom vrele vode.
• Napitak od koprive: Prelijte kašiku koprive (suve, isitnjene) s pola šolje vrele vode. Ostavite da odstoji četiri sata, pa procedite. Dodajte decilitar soka od jabuke. Uzimajte po deset mililitara napitka tri puta dnevno 10 do 20 minuta pre jela.

VIŠE SAVETA PRONAĆI ĆETE U MAGAZINU RUSKI DOKTOR!

POTRAŽITE NAS I NA FACEBOOKU: www.facebook.com/ruskidoktor

STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net

 

EFIKASNE VEŽBE PROTIV VRTOGLAVICA was last modified: November 14th, 2017 by goranA
vežbevrtoglavica
0 comment
1
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
UPALA ŽUČI: ZBOG ČEGA JE OPASNA I KAKO SE LEČI
next post
ODVAR PROTIV POTIŠTENOSTI

Pogledajte obavezno i ovo:

Prezaštićena i nesamostalna deca

Energija starih stvari

Ako dete ima problem s matematikom…

Deset tajni Japanaca za dug život

Tajne vaspitanja sina tinejdžera

Ples kao lek


Potražite na kioscima

Oglašivači

Najpopularnije na sajtu!

  • Prelistavamo novi broj RD #62

  • Prelistavamo novi broj RD #61

  • Prelistavamo jubilarni 60. broj RD

  • Prelistavamo novi broj RD #059

  • Prelistavamo novi broj RD #058

  • Prelistavamo novi broj RD #57

  • Prelistavamo novi broj RD#56

  • Prelistavamo novi broj RD #55

  • Prelistavamo novi broj: Ruski doktor #54

  • Prelistavamo novi broj: Ruski doktor #53

  • HTP+SAMe- HORMON SREĆE U TABELTI

  • Hidrogen u borbi protiv kardiovaskularnih oboljenja

  • REŠITE SE MASNOG TKIVA

  • Problemi sa žuči: odakle vreba opasnost

Najsvežije na sajtu

  • Prelistavamo novi broj RD #62

  • Prelistavamo novi broj RD #61

  • Prelistavamo jubilarni 60. broj RD

  • Prelistavamo novi broj RD #059

  • Prelistavamo novi broj RD #058

  • Prelistavamo novi broj RD #57

  • Prelistavamo novi broj RD#56

  • Prelistavamo novi broj RD #55

  • Prelistavamo novi broj: Ruski doktor #54

  • Prelistavamo novi broj: Ruski doktor #53

  • ĐUMBIR, CIMET I KURKUMA U PRAHU 100%

  • Problemi sa žuči: odakle vreba opasnost

  • Urbeč namaz daruje dugovečnost

  • Otežan govor posle moždanog udara

  • Transsibirska železnica: Čudesna spona između Evrope i Azije

Pretražite sajt po pojmovima

anemija Bela imela bol bronhitis cvekla depresija dijeta gastritis giht glavobolja grip infarkt ishrana ishrana i zdravlje jačanje imuniteta kancer kopriva lekovita svojstva lepota lečenje limun med migrena mršavljenje nadutost nega nega kože novi broj prehlada pritisak proširene vene recepti ren ruska narodna medicina ruski doktor ruski recepti ruski saveti saveti srce višak kilograma zdravlje zdravlje jetre zdravlje srca čaj šargarepa
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
Footer Logo

@2016 - Ruski doktor. All Right Reserved.


Back To Top