Ruski doktor
  • Novi broj
  • Ishrana
  • Priroda
  • Zdravlje
  • Promo
  • Kontakt

Ruski doktor

  • Novi broj
  • Ishrana
  • Priroda
  • Zdravlje
  • Promo
  • Kontakt
Zdravlje

Ishrana po krvnim grupama

Šta mislite o ishrani po krvnim grupama? Konkretno, ja sam A negativna, kako bi trebalo da se hranim? Nataša (41)

Ishrana i krvne grupe

Ishrana po krvnim grupama nije vrsta dijete koju podržava i preporučuje Svetska zdravstvena organizacija. Shodno tome, postoje razne polemike o njoj. Pošto se, prema ovoj dijeti, prognozira brz gubitak kilograma, svi su olako prihvatili ovakav režim ishrane. Međutim, nisu samo kilogrami ključ zdravlja već i dobra telesna kompozicija.

PROČITAJTE I… Amino-kiseline neophodne su vašem mozgu

Foto: Guliver/Thinkstock

Telesna kompozicija podrazumeva „izgled“ tela iznutra: kakva je raspodela masnog tkiva, kolika je procentualna zastupljenost mišićne mase, imamo li dovoljno vode u telu… Telesna kompozicija danas je osnovni parametar uz krvnu sliku i biohemijske analize da bi se napravio pravi, individualno koncipiran plan ishrane.

PROČITAJTE I… Superproizvodi za zdravlje
Pitate se kako dolazi do gubitka kilograma ishranom po krvnim grupama? Odgovor je vrlo jednostavan – isključite neke grupe namirnica u slučaju određenih krvnih grupa i eto efekta. Ali to je baš suprotno onome što treba da se radi! Naime, pravilna ishrana je koncept za ceo život. Vi učite kako da se hranite, kako da pripremate hranu, koje su vam količine potrebne, kako da se uobročite… i sve to treba da prenesete na sledeći naraštaj. Jer, način ishrane utiče i na naše gene. I kako onda celog života živeti praktikujući ishranu po krvnim grupama kad vam fale grupe namirnica koje sadrže nutrijente ključne za vaš zdrav opstanak?
Spisak namirnica koje ishrana po krvnim grupama zabranjuje vrlo je dugačak. Stoga pojedinci koji se odluče za ovaj stil ishrane treba da vode računa o tome da ne izazovu avitaminozu i nedostatak minerala u organizmu, jer oskudan izbor namirnica može dugoročno podstaći nezdrave izbore namirnica. Da zaključimo, ovaj režim definitivno nije naučno potkovan istraživanjima, stoga nije ni prihvaćen u naučnim krugovima.

VIŠE SAVETA PRONAĆI ĆETE U MAGAZINU RUSKI DOKTOR!

POTRAŽITE NAS I NA FACEBOOKU: www.facebook.com/ruskidoktor

STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net

Ishrana po krvnim grupama was last modified: June 7th, 2018 by Aleksandra Dudvarski
ishrana po krvnim grupamakrvne grupe
0 comment
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
Dermatitis kod domaćica
next post
Da se ogrebotina ne inficira

Pogledajte obavezno i ovo:

Glavni neprijatelji zglobova

Biljke koje sprečavaju infarkt

Moje dete je dijabetičar

Kako lečiti kandidijazu jednjaka

Spremni dočekajte grip

So: otrov ili lek?


Potražite na kioscima

Oglašivači

Najpopularnije na sajtu!

  • Prelistavamo novi broj RD #63

  • Prelistavamo novi broj RD #62

  • Prelistavamo novi broj RD #61

  • Prelistavamo jubilarni 60. broj RD

  • Prelistavamo novi broj RD #059

  • Prelistavamo novi broj RD #058

  • Prelistavamo novi broj RD #57

  • Prelistavamo novi broj RD#56

  • Prelistavamo novi broj RD #55

  • Prelistavamo novi broj: Ruski doktor #54

  • Prelistavamo novi broj: Ruski doktor #53

  • Hidrogen u borbi protiv kardiovaskularnih oboljenja

  • REŠITE SE MASNOG TKIVA

  • HTP+SAMe- HORMON SREĆE U TABELTI

  • Rešite se bola u ramenu: Šta pomaže u slučaju periartritisa ramenog zgloba i lopatice

  • Bruh umirite domaćim kompresama

Najsvežije na sajtu

  • Prelistavamo novi broj RD #63

  • Prelistavamo novi broj RD #62

  • Prelistavamo novi broj RD #61

  • Prelistavamo jubilarni 60. broj RD

  • Prelistavamo novi broj RD #059

  • Prelistavamo novi broj RD #058

  • Prelistavamo novi broj RD #57

  • Prelistavamo novi broj RD#56

  • Prelistavamo novi broj RD #55

  • Prelistavamo novi broj: Ruski doktor #54

  • Prelistavamo novi broj: Ruski doktor #53

  • Azot-monoksid (NO) – čudotvorni molekul

  • Glavni neprijatelji zglobova

  • Biljke koje sprečavaju infarkt

  • Moje dete je dijabetičar

  • Kako lečiti kandidijazu jednjaka

Pretražite sajt po pojmovima

anemija Bela imela bol bronhitis cvekla depresija dijeta gastritis giht glavobolja grip infarkt ishrana ishrana i zdravlje jačanje imuniteta kancer kopriva lekovita svojstva lepota lečenje limun med migrena mršavljenje nadutost nega nega kože novi broj prehlada pritisak proširene vene recepti ren ruska narodna medicina ruski doktor ruski recepti ruski saveti saveti srce višak kilograma zdravlje zdravlje jetre zdravlje srca čaj šargarepa
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
Footer Logo

@2016 - Ruski doktor. All Right Reserved.


Back To Top