Ruski doktor
  • Novi broj
  • Ishrana
  • Priroda
  • Zdravlje
  • Promo
  • Kontakt

Ruski doktor

  • Novi broj
  • Ishrana
  • Priroda
  • Zdravlje
  • Promo
  • Kontakt
Zdravlje

Kako poboljšati krvnu sliku

Nedavno sam radila analizu krvi i ustanovljen mi je nedostatak leukocita. Mogu li određenom ishranom poboljšati stanje? Ivana (47), Kruševac

Krvna slika i ishrana

Ishrana i suplementacija utiču na krvnu sliku i biohemiju, kao i na sveukupno stanje organizma. Kod nas zasad nije poznata jedinstvena dijeta koja direktno utiče na leukocite. Pre se može govoriti o značaju životnog stila za organizam. Stres, faktori spoljašnje sredine (poput zagađenja), ishrana, san i njegov kvalitet te fizička (ne)aktivnost umnogome utiču na imunosistem. Stres bi trebalo svesti na minimum, a u tome će vam znatno pomoći hobiji ili svakodnevna fizička aktivnost.
 
PROČITAJTE I… Ishrana po krvnim grupama
 
Faktore zagađenja takođe treba umanjiti – prestankom pušenja, boravkom u provetrenim prostorijama, konzumiranjem organske hrane, izbegavanjem alkohola i preterane upotrebe hemikalija za održavanje higijene… Osim toga, san pre ponoći, i to u trajanju od osam-devet sati bez buđenja, vrlo je značajan. A na sve to dolazi ishrana, koja treba da obiluje povrćem. Kad god ste u mogućnosti da nešto pojedete, neka to bude sveža salata, a ne grickalice, kafa ili slatkiši.

VIŠE SAVETA PRONAĆI ĆETE U MAGAZINU RUSKI DOKTOR!

POTRAŽITE NAS I NA FACEBOOKU: www.facebook.com/ruskidoktor

STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net

Kako poboljšati krvnu sliku was last modified: June 18th, 2018 by Aleksandra Dudvarski
ishrana i krvna slikakrvna slika
0 comment
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
Ishrana u slučaju bolesti debelog creva
next post
Bubrežna hipertenzija

Pogledajte obavezno i ovo:

Problemi sa žuči: odakle vreba opasnost

Otežan govor posle moždanog udara

Oslobodite se kašlja ruskim metodama

Da vas telo duže služi

Pet testova za proveru zdravlja

Deset činjenica o hrkanju koje će vas...


Potražite na kioscima

Oglašivači

Najpopularnije na sajtu!

  • Prelistavamo novi broj RD #62

  • Prelistavamo novi broj RD #61

  • Prelistavamo jubilarni 60. broj RD

  • Prelistavamo novi broj RD #059

  • Prelistavamo novi broj RD #058

  • Prelistavamo novi broj RD #57

  • Prelistavamo novi broj RD#56

  • Prelistavamo novi broj RD #55

  • Prelistavamo novi broj: Ruski doktor #54

  • Prelistavamo novi broj: Ruski doktor #53

  • HTP+SAMe- HORMON SREĆE U TABELTI

  • Hidrogen u borbi protiv kardiovaskularnih oboljenja

  • REŠITE SE MASNOG TKIVA

  • Rešite se bola u ramenu: Šta pomaže u slučaju periartritisa ramenog zgloba i lopatice

Najsvežije na sajtu

  • Prelistavamo novi broj RD #62

  • Prelistavamo novi broj RD #61

  • Prelistavamo jubilarni 60. broj RD

  • Prelistavamo novi broj RD #059

  • Prelistavamo novi broj RD #058

  • Prelistavamo novi broj RD #57

  • Prelistavamo novi broj RD#56

  • Prelistavamo novi broj RD #55

  • Prelistavamo novi broj: Ruski doktor #54

  • Prelistavamo novi broj: Ruski doktor #53

  • ĐUMBIR, CIMET I KURKUMA U PRAHU 100%

  • Problemi sa žuči: odakle vreba opasnost

  • Urbeč namaz daruje dugovečnost

  • Otežan govor posle moždanog udara

  • Transsibirska železnica: Čudesna spona između Evrope i Azije

Pretražite sajt po pojmovima

anemija Bela imela bol bronhitis cvekla depresija dijeta gastritis giht glavobolja grip infarkt ishrana ishrana i zdravlje jačanje imuniteta kancer kopriva lekovita svojstva lepota lečenje limun med migrena mršavljenje nadutost nega nega kože novi broj prehlada pritisak proširene vene recepti ren ruska narodna medicina ruski doktor ruski recepti ruski saveti saveti srce višak kilograma zdravlje zdravlje jetre zdravlje srca čaj šargarepa
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
Footer Logo

@2016 - Ruski doktor. All Right Reserved.


Back To Top