Ukoliko vam je pokretljivost kičme ograničena ili imate osećaj stezanja u vratnom delu, ne dozvolite da bolest uznapreduje. U ovoj fazi osteohondroza, kako se ovaj poremećaj stručno naziva, ne samo da može da se zaustavi nego i da joj se preokrene tok. Jednostavnim vežbama sprečite dalje okoštavanje.
Ostatak teksta naći ćete u AKTUELNOM broju magazina Ruski Doktor!
PRATITE NAS I NA FACEBOOKU: www.facebook.com/ruskidoktor
STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net
Foto: Getty
