Svi lekari se slažu u jednom – nema zdravlja bez redovnog sna. Međutim, nije svaka noć mirna i spokojna, i nije dovoljno samo sklopiti oči da bi se zaspalo.
Promene vremena, hronične tegobe, psihička uznemirenost, stres… mnogo je faktora koji noći čine besanim. Budući da je ovaj problem veoma čest, uz pomoć našeg saradnika Malahova napravili smo praktičan vodič kako da što lakše utonete u san a da izbegnete „šaku lekova“… Videćete, dobar san je prava umetnost!
Ostatak teksta naći ćete u AKTUELNOM broju časopisa Ruski doktor.
PRATITE NAS I NA FACEBOOKU: www.facebook.com/ruskidoktor
STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net
Foto: Thinkstock
