Ruski doktor
  • Novi broj
  • Ishrana
  • Priroda
  • Zdravlje
  • Promo
  • Kontakt

Ruski doktor

  • Novi broj
  • Ishrana
  • Priroda
  • Zdravlje
  • Promo
  • Kontakt
Zdravlje

S nedostatkom vitamina izboriće se divlje biljke

U slučaju prolećne hipovitaminoze aktivno se koriste samonikle lekovite biljke.

Kisela detelina (lat. Oxalis, rus. kislica)

Za upotrebu je korisno lišće kisele deteline. Ona sadrži vitamin C, karoten, rutin i flavonoide. Kisela detelina upotrebljava se sveža: u salatama, kao dodatak supama, čorbama i glavnim jelima.
*** Kisela detelina je korisna prilikom ateroskleroze, oboljenja gastrointestinalnog trakta, kožnog osipa, gojaznosti i ženskih oboljenja.

Kopriva

Čim se sneg otopi, listići koprive – dvolisne i žare – odmah počnu da se probijaju. U rano proleće sakuplja se lišće i jedne i druge vrste. Kopriva sadrži vitamine C, K, grupe B, bioflavonoide, karotenoide, te minerale: gvožđe, molibden, selen, kalcijum, kalijum, silicijum i magnezijum.
Pored dejstva vitamina, kopriva obezbeđuje izbacivanje žuči i protivupalni efekat, jača izbacivanje mokraćne kiseline iz tkiva u slučaju gihta, normalizuje stvaranje protrombina u jetri i zaustavlja krvarenje ukoliko postoji takva sklonost.
*** Kopriva poboljšava stanje kože i kose, ispoljava antisklerotično dejstvo, te povoljno utiče na gastrointestinalni trakt.

PROČITAJTE I… Nar- voće iz raja

Sedmolist (lat. Aegopodium podagraria, rus. snыtь)

U gustoj šumi još se nije otopio sneg, a na proplancima, duž staza, u jarcima i kraj vikendica već se pomolio sedmolist. Ova biljka sadrži vitamin C, holin, flavonoide i minerale: gvožđe, bakar, mangan, titan i bor. Lišće sedmolista upotrebljava se sveže, u rano proleće, za salate i prelive. U ishrani se obično koristi sasvim mlado lišće i izdanci, dok su još žućkastozeleni i kao „providni“. Pritom, sedmolist koji raste na senovitim mestima duže zadržava zelenu boju i tako biva pogodan za jelo. Njegovo lišće je mnogo krupnije, sočnije i nežnije. Pre upotrebe sirovog sedmolista lišće treba prokuvati u ključaloj vodi minut-dva.
*** Sedmolist poboljšava varenje, ispoljava protivupalno, diuretičko i analgetičko dejstvo i koristi se usled bolesti organa za varenje, bubrega, zglobova i kičme.

Bokvica

U proleće treba koristiti i lišće bokvice. Ono sadrži karoten, vitamine C i K, kao i minerale: kalcijum, kalijum, magnezijum, gvožđe, bor, barijum, molibden, bakar, selen, cink, stroncijum, aluminijum, kobalt, mangan, vanadijum i nikl.
*** Bokvica se primenjuje u slučaju oboljenja organa za varenje, posebno prilikom hroničnog gastritisa sa smanjenom sekrecijom, kao i usled hroničnih plućnih oboljenja.
Sakupljeno lišće treba oprati protočnom vodom, poprskati ključalom vodom, a zatim, kad ga iseckate, dodati u prolećne salate i prelive, kao i u prolećne supe i čorbe. Od njega možete napraviti i odvar: dve do četiri kašike sipajte u termos, prelijte litrom ključale vode i ostavite da odstoji osam sati. Pijte po pola čaše odvara dnevno.

SAZNAJTE I… Šta je prava riznica vitamina C

Loboda (lat. Atriplex, rus. lebeda) i bela loboda (lat. Chenopodium album, rus. marь)

U proleće su se u Rusiji, posebno tokom Otadžbinskog rata, aktivno koristile loboda i bela loboda. Njihovo lišće je toliko bogato karotenom da tri-četiri prstohvata ove biljke zadovoljavaju čovekovu dnevnu potrebu za njim. Takođe sadrže vitamine C, E, grupe B i zato je njihovo lišće dobro za salate, supe i čorbe.

VIŠE SAVETA PRONAĆI ĆETE U MAGAZINU RUSKI DOKTOR!

POTRAŽITE NAS I NA FACEBOOKU: www.facebook.com/ruskidoktor

STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net

S nedostatkom vitamina izboriće se divlje biljke was last modified: May 31st, 2018 by Aleksandra Dudvarski
bokvicakoprivavitaminivitamini i biljke
0 comment
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
“Zdravi” proizvodi koji štete
next post
Rotkvica: Snaga je u njenoj crvenoj kori

Pogledajte obavezno i ovo:

Problemi sa žuči: odakle vreba opasnost

Otežan govor posle moždanog udara

Oslobodite se kašlja ruskim metodama

Da vas telo duže služi

Pet testova za proveru zdravlja

Deset činjenica o hrkanju koje će vas...


Potražite na kioscima

Oglašivači

Najpopularnije na sajtu!

  • Prelistavamo novi broj RD #62

  • Prelistavamo novi broj RD #61

  • Prelistavamo jubilarni 60. broj RD

  • Prelistavamo novi broj RD #059

  • Prelistavamo novi broj RD #058

  • Prelistavamo novi broj RD #57

  • Prelistavamo novi broj RD#56

  • Prelistavamo novi broj RD #55

  • Prelistavamo novi broj: Ruski doktor #54

  • Prelistavamo novi broj: Ruski doktor #53

  • HTP+SAMe- HORMON SREĆE U TABELTI

  • Hidrogen u borbi protiv kardiovaskularnih oboljenja

  • REŠITE SE MASNOG TKIVA

  • Problemi sa žuči: odakle vreba opasnost

Najsvežije na sajtu

  • Prelistavamo novi broj RD #62

  • Prelistavamo novi broj RD #61

  • Prelistavamo jubilarni 60. broj RD

  • Prelistavamo novi broj RD #059

  • Prelistavamo novi broj RD #058

  • Prelistavamo novi broj RD #57

  • Prelistavamo novi broj RD#56

  • Prelistavamo novi broj RD #55

  • Prelistavamo novi broj: Ruski doktor #54

  • Prelistavamo novi broj: Ruski doktor #53

  • ĐUMBIR, CIMET I KURKUMA U PRAHU 100%

  • Problemi sa žuči: odakle vreba opasnost

  • Urbeč namaz daruje dugovečnost

  • Otežan govor posle moždanog udara

  • Transsibirska železnica: Čudesna spona između Evrope i Azije

Pretražite sajt po pojmovima

anemija Bela imela bol bronhitis cvekla depresija dijeta gastritis giht glavobolja grip infarkt ishrana ishrana i zdravlje jačanje imuniteta kancer kopriva lekovita svojstva lepota lečenje limun med migrena mršavljenje nadutost nega nega kože novi broj prehlada pritisak proširene vene recepti ren ruska narodna medicina ruski doktor ruski recepti ruski saveti saveti srce višak kilograma zdravlje zdravlje jetre zdravlje srca čaj šargarepa
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
Footer Logo

@2016 - Ruski doktor. All Right Reserved.


Back To Top