Ruski doktor
  • Novi broj
  • Ishrana
  • Priroda
  • Zdravlje
  • Promo
  • Kontakt

Ruski doktor

  • Novi broj
  • Ishrana
  • Priroda
  • Zdravlje
  • Promo
  • Kontakt
Ishrana

Šećer: „slatka smrt“ ili sredstvo protiv depresije?

 
 
Ne možete da živite bez kolača i bombona? Svakodnevno pijete slatke gazirane napitke? Ako je tako, treba da znate da je u svetu (a pogotovo u Rusiji) sve višeendokrinologa i specijalista za dečju gojaznost koji su ubeđeni da je šećer otrov i koji se zalažu za to da se uspostavi kontrola nad njegovom prodajom, kao i u slučaju cigareta i alkohola. Ali, da li je zaista šećer izvor sveg zla u našoj ishrani?
 
MOTOR TRGOVINE
Odakle savremeni čovek dobija šećer? Ne samo iz slatkih napitaka i deserata već i iz slatkih “skrivenih izvora“. Oko 50% šećera skriveno je u skoro svim industrijskim namirnicama – sosovima, hlebu, jogurtu, testenini itd. Užasna je činjenica da je još pre 25 godina FDA (američka komisija za kontrolu hrane i lekova) lobirala za pravila zahvaljujući kojima proizvođači nisu
u obavezi da na pakovanju naznače količinu dodatog šećera (tobož, kompanija bi tako otkrila svoju recepturu, a to je tajna firme!). Sličan zakon usvojen je i u većini ostalih zemalja. Mislite o ovom broju: 80% proizvoda koje kupujemo sadrži dodatni šećer. I on ima efekat sličan zavisnosti! Tačnije, zavisnost od šećera stvara predispoziciju ka drugoj opasnoj zavisnosti.
 
ŠTA KAŽU EKSPERTI
Mnoga hronična oboljenja, kao što su bolesti srca,
rak i dijabetes, tesno su povezana s povećanom upotrebom šećera, koja se na celom svetu za 50 godina povećala tri puta(!). Sa šećerom je povezan i opšti rast kaloričnosti proizvoda, što povećava rizik od gojaznosti. Stručnjaci smatraju da upotreba šećera u umerenim količinama u okvirima zdrave ishrane nije opasna. Problem počinje tek onda kada se šećer upotrebljava u velikim količinama. Ljudski organizam nije sposoban da proizvede ugljene hidrate – osnovni izvor energije, a bez njih je njegovo postojanje nemoguće.
 
DNEVNE DOZE
Smatra se da je bezopasna dnevna količina šećera 10-13 kašičica. U ovu dozu uključeni su svi slatkiši, proizvodi i namirnice koji sadrže skriveni šećer (jabuka ili banana približno sadrže kašičicu i po do dve, čaša slatkog gaziranog soka tri i po kašičice, parče torte – pet-šest, 100 g bombona – 11 do 13 itd.).
 

VIŠE SAVETA PRONAĆI ĆETE U MAGAZINU RUSKI DOKTOR!

POTRAŽITE NAS I NA FACEBOOKU: www.facebook.com/ruskidoktor

STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net

 

Šećer: „slatka smrt“ ili sredstvo protiv depresije? was last modified: August 10th, 2017 by Aleksandra Dudvarski
šećer i zdravlje
0 comment
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
Ruski lekari tvrde : mladeži nemaju veze s rakom kože
next post
Previše sapuna može biti štetno po zdravlje!

Pogledajte obavezno i ovo:

Post u korist zdravlja

Tri mita o sirćetu

Crveno meso skraćuje život?

Mandarine za dobro raspoloženje

Gde sve ima vlakana

Lekoviti bujon od kostiju


Potražite na kioscima

Oglašivači

Najpopularnije na sajtu!

  • Prelistavamo novi broj RD #65

  • Prelistavamo novi broj RD #64

  • Prelistavamo novi broj RD #63

  • Prelistavamo novi broj RD #62

  • Prelistavamo novi broj RD #61

  • Prelistavamo jubilarni 60. broj RD

  • Prelistavamo novi broj RD #059

  • Prelistavamo novi broj RD #058

  • Prelistavamo novi broj RD #57

  • Prelistavamo novi broj RD#56

  • Prelistavamo novi broj RD #55

  • Prelistavamo novi broj: Ruski doktor #54

  • Prelistavamo novi broj: Ruski doktor #53

  • REŠITE SE MASNOG TKIVA

  • Hidrogen u borbi protiv kardiovaskularnih oboljenja

  • HTP+SAMe- HORMON SREĆE U TABELTI

  • Rešite se bola u ramenu: Šta pomaže u slučaju periartritisa ramenog zgloba i lopatice

Najsvežije na sajtu

  • Prelistavamo novi broj RD #65

  • Prelistavamo novi broj RD #64

  • Prelistavamo novi broj RD #63

  • Prelistavamo novi broj RD #62

  • Prelistavamo novi broj RD #61

  • Prelistavamo jubilarni 60. broj RD

  • Prelistavamo novi broj RD #059

  • Prelistavamo novi broj RD #058

  • Prelistavamo novi broj RD #57

  • Prelistavamo novi broj RD#56

  • Prelistavamo novi broj RD #55

  • Prelistavamo novi broj: Ruski doktor #54

  • Prelistavamo novi broj: Ruski doktor #53

  • Strong Nature Antistres formula NOĆ – formula za miran život

  • Nema više oboljenja srca!

  • PROVEN Dr Jorga – PRIRODNI PREPARAT ZA PONOS SRPSKE NAUKE

  • Hijaluronska kiselina u malom

  • LUČAR: ČIA SEMENKE

Pretražite sajt po pojmovima

anemija Bela imela bol bronhitis cvekla depresija dijeta gastritis giht glavobolja grip infarkt ishrana ishrana i zdravlje jačanje imuniteta kancer kopriva lekovita svojstva lepota lečenje limun med migrena mršavljenje nadutost nega nega kože novi broj prehlada pritisak proširene vene recepti ren ruska narodna medicina ruski doktor ruski recepti ruski saveti saveti srce višak kilograma zdravlje zdravlje jetre zdravlje srca čaj šargarepa
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
Footer Logo

@2016 - Ruski doktor. All Right Reserved.


Back To Top