Izložene različitim opterećenjima, danas se oči prilično zamaraju. Paradoks je što nam u slučaju sindroma suvog oka – one stalno suze. Crvene su, često vas peckaju, kao da imate pesak u njima… U tim prilikama kapi su spasa, ali ne uvek i ne za dugo. Prenosimo vam iskustvo ruske bake sa sela koja vam preporučuje da u slučaju sindroma suvog oka svakog dana očistite kilogram luka. Svako veče umivajte se “suzama od luka”. Najpre sedam dana, zatim po dva dana u nedelji i na kraju samo jednom nedeljno. Takođe, važno da tokom dana pet-šest puta intenzivno trepćete, a potom bar malo zatvorite oči i odmarate ih. Trepćite po 30 sekundi, zatim gledajte u jednu tačku pola minuta, a onda vrtite očima u smeru kazaljke na satu i u kontrasmeru. Pritom, pravite najrazličitije pokreta nagore i u stranu. Najvažnije je da vežbate svaki sat ili sat i po, pogotovo ako ste za računarom.
Foto: Thinkstock
VIŠE SAVETA PRONAĆI ĆETE U MAGAZINU RUSKI DOKTOR!
POTRAŽITE NAS I NA FACEBOOKU: www.facebook.com/ruskidoktor
STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net
