Sudoku, ukrštenice, slagalice i druge mozgalice nisu samo metod da se ubije vreme već predstavljaju odličan način za sprečavanje starenja mozga i suzbijanje demencije. Ruski naučnici su utvrdili da su osobe koje su u mladosti volele da rešavaju ukrštenice u starosti duže zadržale bistrinu uma. Intelektualna aktivnost ljubitelja ukrštenica kod osoba penzionerske dobi jednaka je onoj kod deset godina mlađih od njih a koji se ne bave mozgalicama. Takođe, kratkoročno pamćenje i brzina razmišljanja bili su im bolji nego kod vršnjaka. Svakako, ukrštene reči su se i ranije nazivale mentalnom gimnastikom, međutim, sad je ispitivanjima u više zemalja i oglednim grupama od 22.000 stanovnika starosti između 50 i 96 godina potvrđena korist rešavanja ukrštenih reči i mozgalica – i to u bilo kom uzrastu.
VIŠE SAVETA PRONAĆI ĆETE U MAGAZINU RUSKI DOKTOR!
POTRAŽITE NAS I NA FACEBOOKU: www.facebook.com/ruskidoktor
STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net
