Da biste suštinski poboljšali sluh i oslobodili se šuma u ušima, treba da radite ove specijalne vežbe. Dobro pritisnite dlanovima ušne školjke uz glavu, a zatim ih pustite. Dvadeset do dvedeset pet puta intenzivno ih protrljajte najpre u smeru kazaljke na satu, a zatim i obrnuto. Zatim duboko ubacite srednji prst u uho i naglo ga istrgnite. Učinite to 10 do 15 puta. Dalje, energično razgibajte resice ušiju, a zatim ih povucite dole. Za to odvojte tri do pet minuta. Radite ove vežbe svakog dana – ujutru i uveče.
Foto: Thinkstock
VIŠE SAVETA PRONAĆI ĆETE U MAGAZINU RUSKI DOKTOR!
POTRAŽITE NAS I NA FACEBOOKU: www.facebook.com/ruskidoktor
STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net
