Najbolji ruski stručnjaci odgovaraju na vaša pitanja! PIŠTITE NAM I VI: ruskidoktor@color.rs
Već godnama imam problema s migrenom. Naučite me, molim vas, kako da brzo ublažim njen napad.
Zorica (49), Mirijevo
Odgovara: Dr I. A. Golikova, internista
U momentu napada migrene probajte da praktikujete kontrastno tuširanje: menjajte vodu s prohladne na toplu svakih 20–30 sekundi, i tako deset puta. Nije loše da potpuno očistite creva pomoću klistira (želudac i creva staju s radom i ne treba ih opterećivati hranom). Ne uključujte televizor, radio i muziku – sedite u tišini, u zatamnjenoj sobi. Nekim ljudima pomaže termofor na čelu, a drugima, naprotiv, obloge s ledom. Potrebno je da sami shvatite šta vam konkretno pomaže. Možete popiti vruć čaj ili hladnu vodu, a s kafom budite oprezni, ona može da pogorša stanje. Lekovi su za vreme napada manje efikasni, najbolje je uzeti ih čim osetite da će vas zaboleti glava.
VIŠE SAVETA PRONAĆI ĆETE U MAGAZINU RUSKI DOKTOR!
POTRAŽITE NAS I NA FACEBOOKU: www.facebook.com/ruskidoktor
STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net
