Ruski doktor
Ruski doktor
  • Zdravlje
  • Ishrana
  • Priroda
  • Saveti
  • Iz Rusije s ljubavlju
  • Promocija
    • Novi broj
  • Kontakt
kaše heljda

Ruska tajna: potapanje žitarica za kašu

24.05.2022 Ishrana

Rusi su poznati po kašama od različitih žitarica. Njihov kvalitet zavisi, pre svega, od načina na koji se pripremaju. Tajna je u potapanju

pročitaj još
čokolada i kakao

Da li su korisni kakao i čokolada?

20.05.2022 Ishrana

Gurmani i znalci idu po prirodnu čokoladu u Belgiju i Švajcarsku, jer tamo ćete dobiti maksimalno kvalitetnu namirnicu, koja je zaista i korisna

pročitaj još
hrana za zglobove

Hrana koja čuva zglobove

17.05.2022 Ishrana

Ojačajte svoj skelet na potpuno prirodan način. Regulišite svakodnevni jelovnik i učinite život lakšim i lepšim

pročitaj još
kisela hrana

Zašto je opasna kisela hrana

12.05.2022 Ishrana

Velika količina kiselih namirnica tera organizam da gubi mnogo resursa na to da krv učini baznom

pročitaj još
čišćenje organizma

Čistači organizma

10.05.2022 Ishrana

Sve što vam je potrebno imate kod kuće ili možete kupiti u najbližoj prodavnici

pročitaj još
bujon

Bujon dijeta uklanja masne naslage i bore

07.05.2022 Ishrana

Svako ko se pridržava ovog sistema ishrane gubiće po dva kilograma nedeljno, a koža će mu biti sjajna i zategnuta

pročitaj još
namirnice koje čuvaju mladost

Namirnice koje čuvaju mladost

06.05.2022 Ishrana

Prvi znaci starenja pojavljuju se već nakon 25. godine!

pročitaj još
autofagija

Autofagija: Mršavimo po satima

05.05.2022 Ishrana

Načela ishrane koja ne pomažu samo u gubitku težine već produžuju mladost i čuvaju zdravlje

pročitaj još
jermenska kuhinja lavaš

Jermenska kuhinja

03.05.2022 Ishrana

Da li ste čuli za lavaš, maconi, mšoš? Reč je o nacionalnim jelima Jermenije, najstarije kuhinje u oblasti Zakavkazja

pročitaj još
Prejedanje

Nekontrolisano prejedanje je prošlost

01.05.2022 Ishrana

Godinu dana naša čitateljka je tugu lečila hranom. Antidepresivi joj nisu pomogli, pa je izlaz potražila u ruskoj narodnoj medicini

pročitaj još
bombone od cvekle

Bombone od cvekle

30.04.2022 Ishrana

Vaš imunitet reći će vam „hvala“ za ove bombone

pročitaj još
proizvodi za smanjenje apetita

TOP 10 proizvoda za smanjenje apetita

29.04.2022 Ishrana

Svi koji svoju figuru žele da dovedu u formu maštaju o tome da smanje apetit ili ga čak potpuno uguše

pročitaj još
zdravi kolačići

Zdravi kolačići

28.04.2022 Ishrana

Predstavljamo vam poslastice koje će vam doneti ozdravljenje. One su pravi ukusni lek!

pročitaj još
čorbe

Recepti za čorbe što greju

25.04.2022 Ishrana

U slučaju nedostatka osnovnih grupa vitamina one će ćelijama pomoći da se obnove

pročitaj još
aditivi i hormoni u hrani

Namirnice koje kradu zdravlje

24.04.2022 Ishrana

Često zaboravljamo da hrana, koja telo snabdeva gradivnim materijalom, zapravo postaje deo nas i ne koristi nam uvek

pročitaj još
lan

Lanena kaša – ukusno podmlađivanje

23.04.2022 Ishrana

Da li ste znali da lan usporava starenje i vraća mladalački izgled?

pročitaj još
mekinje povišen holesterol

Povišen holesterol? Mekinje stižu u pomoć!

20.04.2022 Ishrana

Svakodnevno ih stavljajte u jelo i popravićete kardiovaskularni sistem

pročitaj još
gorka hrana

Gorke ali korisne namirnice!

19.04.2022 Ishrana

Između ostalog, gorka hrana doprinosi mršavljenju jer smanjuje želju za slatkišima

pročitaj još
Antistres ishrana

Koje namirnice smanjuju stres

17.04.2022 Ishrana

Pozitivne misli i okruženje znače mnogo, ali je nakon stresa ključan povraćaj izgubljene energije. To se postiže kontrolisanom ishranom

pročitaj još
pileće grudi

Istina o pilećim grudima

15.04.2022 Ishrana

Jedite pileće belo meso s kožom. Ona sadrži liposolubilne vitamine A, D i K

pročitaj još
⟨ 1 2 3 4 … 13 ⟩
RusDOK #79

Izašao je novi broj

Pogledaj

Popunite Anketu!

Vaše mišljenje nam je jako bitno, zato popunite anketu kako bi smo zajednički poboljšali i unapredili Vaš i naš magazin "Ruski doktor"!

Newsletter Newsletter

Budite među prvima koji mogu da vide naše novosti, saznate sve o sjajnim ponudama, ekskluzivnim promocijama i događajima.

Ruski doktor
  • Zdravlje
  • Ishrana
  • Priroda
  • Saveti
  • Iz Rusije s ljubavlju
  • Promocija
    • Novi broj
  • Kontakt

© 2022 Ruski doktor sva prava zadržana