Vežbe za razgibavanje
Predlažemo vam vežbe poznatog hirurga Fjodora Grigorjeviča Uglova...
pročitaj još
Podstičemo limfu
Limfni sistem je temelj imuniteta s osnovnom funkcijom uklanjanja toksina iz ćelija
pročitaj još
PRIKUPITE SOK OD BREZE PRAVILNO
Rusi kažu: “Ko se soka od breze napije, biće zdrav čitave godine!” A evo saveta kako da ga sami sakupite
pročitaj još
PRAVILNO PIJTE VODU
Svesni smo koliko je važno piti vodu, ali mnogi od nas to ne rade kako treba. Ispijanje velike količine u kratkom roku ne daje nikakvu korist
pročitaj još
Talismani za žensku snagu
Tirkiz za ljubav, smaragd za lepotu, spinel za strast... Pomažemo vam da pronađete svoju amajliju
pročitaj još
Ojačajte nokte! TOP 6 načina
Kako vratiti zdrav izgled noktiju? Mnogo je načina da ih ojačate a da za to ne idete u kozmetičke salone
pročitaj još
Raspored pregleda za osobe s visokim pritiskom
Barem jedanput u tri meseca hipertenzičari bi trebalo da idu kod lekara opšte prakse
pročitaj još
OPREZNO S VRUĆIM KUPKAMA!
Većina ljudi uživa u dugom banjanju. Međutim, budite pažljivi s vrućim kupkana ukoliko patite od srčanih bolesti, jake prehlade ili bilo koje vrste tumora
pročitaj još
Smanjite želudac bez operacije
Što više hrane dospeva u želudac, to je njegov obim veći. A razvučeni želudac stalno će „tražiti“ još
pročitaj još
Kako da dođete sebi posle besane noći
Noć bez sna dešava se svakome. A ujutru treba ustati i otići na posao, ispunjavati obaveze, donositi odluke… Kako da uspostavite ritam?
pročitaj još
Bolni zglobovi: efikasni domaći preparati
Podmažite zglobove i odagnajte bol pomoću lekovitih kupki i ruskih mešavina koje ćete vrlo lako pripremiti
pročitaj još
Ruski saveti za zdravlje
Muči vas nesanica, čir na želucu ili vam je skočio pritisak? Evo kako Rusi to rešavaju
pročitaj još
Cimet: začin koji nema mane
Cimet podiže raspoloženje, otklanja bolove u želucu, smanjuje stvaranje gasova, jača kosti, čisti bronhije i oslobađa od kašlja
pročitaj još
Otečeno i bolno koleno – pomoći će slani led
Hladnoća sužava krvne sudove i smanjuje iritaciju. Bol i otoci u kolenu, kao i upale oštećenog zgloba proći će za kratko vreme
pročitaj još
Najbolji recepti za negu kože iz doba SSSR-a
Efikasni domaći kozmetički preparati za lepotu
pročitaj još
Domaći šampon protiv peruti i opadanja kose
Napravite sami domaći šampon protiv peruti, opadanja kose, za masnu kosu ili kosu bez sjaja
pročitaj još
Poboljšajte stanje krvnih sudova
Prema tumačenju kineske medicine, stanje krvnih sudova umnogome zavisi od krvi koja njima teče
pročitaj još
