Zašto je potrebno ograničiti životinjske proteine
Danas se fenomen dugovečnosti objašnjava različitim faktorima. Na genetiku odlazi najviše 20–30%, a ostali faktori su klimatski uslovi, voda, ekolo...
pročitaj još
Crveno meso skraćuje život?
Iz crvenog mesa čovek dobija gvožđe, potrebno za normalno stvaranje krvi. Ova namirnica je i bogat izvor kreatina, koji je neophodan sportistima. Dalje, u crvenom mesu ima mnogo vitamina, kalijuma, magnezijuma, natrijuma, kalcijuma, hlora, cinka, bakra i ostalih životno važnih supstanci. Nesumnjivo je korisno! Ali uz dva uslova: ukoliko je meso kvalitetno i ako ga jedete s merom, pošto velika količina crvenog mesa u ishrani preti problemima sa srcem, jetrom i crevima
Foto: Oxana Medvedeva / iStock / Getty Images Plus via Getty Images
Ostatak teksta pročitajte u AKTUELNOM broju časopisa Ruski doktor!
Prethodna vest
Meteoropatija: Često nam je krivo vreme
Sledeća vest
Pas je odličan dijagnostičar
još iz kategorije
Šest važnih činjenica o mleku koje verovatno niste znali, a značiće vam
Mleko i mlečni proizvodi možda su jedna od najproblematičnijih stavki u savremenoj ishrani. U pokušajima da dođete do istine možete naići...
pročitaj još
Tikvice i patlidžani u “novom ruhu”
Početkom jeseni razgovori među domaćicama tradicionalno podrazumevaju recepte za zimnicu. Ovog puta ponudićemo vam nešto malo drugačije – ekstravag...
pročitaj još
