Zašto je potrebno ograničiti životinjske proteine
Danas se fenomen dugovečnosti objašnjava različitim faktorima. Na genetiku odlazi najviše 20–30%, a ostali faktori su klimatski uslovi, voda, ekolo...
pročitaj još
Gde sve ima vlakana
Vlakna su važni hranljivi sastojci koji mogu podstaći gubitak kilograma, sniziti nivo šećera u krvi i sprečiti zatvor i pojavu hemoroida. Njihov preporučeni dnevni unos je 18 grama. Obavezno ih uvrstite u svoju ishranu
Foto: marilyna / iStock / Getty Images Plus via Getty Images
Ostatak teksta pročitajte u AKTUELNOM broju časopisa Ruski doktor!
Prethodna vest
So: otrov ili lek?
Sledeća vest
Kako lečiti kandidijazu jednjaka
još iz kategorije
Šest važnih činjenica o mleku koje verovatno niste znali, a značiće vam
Mleko i mlečni proizvodi možda su jedna od najproblematičnijih stavki u savremenoj ishrani. U pokušajima da dođete do istine možete naići...
pročitaj još
Tikvice i patlidžani u “novom ruhu”
Početkom jeseni razgovori među domaćicama tradicionalno podrazumevaju recepte za zimnicu. Ovog puta ponudićemo vam nešto malo drugačije – ekstravag...
pročitaj još
