
KEFIR – čuvar vašeg imuniteta
Zaštitni znak Rusa jeste dobro poznati napitak – kefir. Iako ga često pominjemo u receptima u „Ruskom doktoru“, nije naodmet da ga sad posebno istaknemo budući da nam je potrebniji više nego ikad. Da bismo odoleli napadu virusa, važan je jak imunitet, a kefir je najbolji za to jer direktno deluje na creva i stomak – ključne tačke našeg odbrambenog sistema
Ostatak teksta naći ćete u AKTUELNOM broju časopisa RUSKI DOKTOR!
Prethodna vest
Zdrav želudac do starosti
Sledeća vest
OBLEPIHA: Velika snaga malih bobica
još iz kategorije


Hrana za dobro raspoloženje
Raspoloženje se krije u – tanjiru! Nesanicu i uznemirenost ne izazivaju promene vremena, nego namirnice koje jedemo
pročitaj još
Dijeta na štrafte
Isprobajte novi ruski način ishrane, gde se međusobno smenjuju kefirni i “siti” dani
pročitaj još