Pet doručaka s malo ugljenih hidrata

Sva klasična jela koja se jedu za doručak sadrže mnogo ugljenih hidrata, što znači da nikako ne odgovaraju onima koji drže dijetu s malo ugljenih hidrata. Dakle, kaše, musli, peciva i sendviče ostavljamo u prošlosti. Znači li to da ćemo svako jutro morati da jedemo kajganu? Uopšte ne! Postoje zanimljivije varijante doručka s malo ugljenih hidrata. Istina, praktično sve one sadrže jaja, ali nikako neće biti dosadne

Foto: rojoimages / iStock / Getty Images Plus via Getty Images

Ostatak teksta pročitajte u AKTUELNOM broju časopisa Ruski doktor!