
TOP 6 NAMIRNICA za dobar rad srca
Manjim promenama u ishrani pružite moćnu potporu svom kardiovaskularnom sistemu i srcu i obezbedite organizmu neophodne minerale
pročitaj jošIstraživanja pokazuju da ljudi čija ishrana sadrži dosta integralnih žitarica imaju manje šanse da obole od srčanih oboljenja i dijabetesa i, po pravilu, vitki su i zdravi. Međutim, najčešće se upoređuju oni koji jedu integralne žitarice s onima koji koriste uglavnom belo brašno, a ne s onima koji, jednostavno, jedu manje. Iako su celovite žitarice nesumnjivo bolji izbor od rafiniranih, postoje neke važne stavke koje treba imati na umu kad planirate svoj jelovnik
Foto: marilyna / iStock / Getty Images Plus via Getty Images
Ostatak teksta pročitajte u AKTUELNOM broju časopisa Ruski doktor!
Manjim promenama u ishrani pružite moćnu potporu svom kardiovaskularnom sistemu i srcu i obezbedite organizmu neophodne minerale
pročitaj jošU frižideru, bašti ili špajzu mogu se naći proizvodi koji sprečavaju ili ublažavaju raznorazne tegobe
pročitaj jošČisti telo od toksina, izbacuje višak vode i topi nekoliko kilograma
pročitaj još