Sedam dobrih navika za novu figuru

Opštepoznata je činjenica da skoro sve dijete imaju samo privremen efekat. Da biste smršali i održavali svoju novu težinu, morate promeniti prehrambene navike. Mnogima ovo može izgledati nemoguće, ali u stvarnosti je lakše nego što se čini. Samo treba da počnete! Predlažemo vam da usvojite nekoliko novih navika koje će vas vrlo brzo odvesti u nov život – do nove figure

Foto: Jcomp / iStock / Getty Images Plus via Getty Images

Ostatak teksta pročitajte u AKTUELNOM broju časopisa Ruski doktor!