Alkalna dijeta
Kilogrami “beže” i ne vraćaju se
Ukusni i zdravi omleti
Da bi se dobila prava tekstura, cela jaja ili belance mute se s malo mleka ili vode kako bi se napravili mehurići. Omlet se peče na jednoj strani, a evo s čim ga sve Rusi pripremaju
Ostatak teksta naći ćete u AKTUELNOM broju časopisa Ruski doktor!
Povezane vesti
Hrana za dobro raspoloženje
Raspoloženje se krije u – tanjiru! Nesanicu i uznemirenost ne izazivaju promene vremena, nego namirnice koje jedemo
Dijeta na štrafte
Isprobajte novi ruski način ishrane, gde se međusobno smenjuju kefirni i “siti” dani
Heljda i kefir savršen su spoj!
Kaša od heljde je jednostavna a toliko zdrava da je Rusi nazivaju čudotvornom!
