Detoksikacija organizma prirodnim koktelima

Detoks napici u poslednje vreme uživaju veliku popularnost. I to nije čudno jer su oni odlični čistači celog organizma, naročito sistema za varenje. Isprobajte ove jednostavne i dostupne recepte koje preporučuje ruski fitoterapeut Tatjana Prohorova. Neka vam korak bude lak, a telo puno energije.

KAKO DA POČNEM DETOKSIKACIJU ORGANIZMA

Umutite u blenderu po pola očišćene banane i jabuke, vezu korijandera, kašiku mekinja i 150 ml vode. Ovaj koktel odličan je za doručak.

DETOKS KOKTELI SA SPANAĆEM

U blenderu izmešajte kašičicu očišćenog i izrendanog korena đumbira, dve šake spanaća, dve očišćene i iseckane jabuke i dve kašičice meda. Sipajte čašu vode i mutite dok ne dobijete homogenu smesu. Ovaj napitak ima odlično protivupalno dejstvo.

MOĆNI MIKS

Stavite u blender očišćenu jabuku, pola grejpfruta bez kožure, očišćenu bananu, kašičicu meda i sok od pola limuna. Mutite dok ne dobijete homogenu smesu, postepeno sipajući čašu ohlađenog zelenog čaja. Citrusi i zeleni čaj najmoćnija su kombinacija proizvoda za čišćenje.

ĐUMBIR I MED

U šolju tople vode sipajte dve kašike limunovog soka. Dodajte kašičicu meda i prstohvat rendanog korena đumbira, pa sve dobro izmešajte.

ZELENO OSVEŽENJE

Koji god zeleniš da vam se nađe pri ruci (bosiljak, spanać, peršun, kiselica, korijander), operite ga, prosušite, isitnite i stavite u blender, poželjno je s grančicama. Dodajte iseckanu bananu i čašu soka od mandarina. Umutite.

Detoks kokteli povremeno mogu da vam zamene glavni obrok ili užinu. Kura traje do tri nedelje.

! Kontraindikacije: upalna oboljenja gastrointestinalnog trakta, zglobova, kardiovaskularnog sistema, simptomi kamena u bešici, dijabetes. Ne preporučuje se deci i starijim osobama, trudnicama i dojiljama.

Nudimo vam i fenomenalne kupke sa sodom bikarbonom i solju … i sa još mnogo korisnih sastojaka, koje će okrepiti vaš organizam i dušu.