Top prirodni antidepresivi

U nastavku saznajte koji su to najbolji prirodni antidepresivi i kako da ih sami napravite kod kuće.

Prirodni antidepresivi

Biljni tonici odnosno napici deluju sporo, mogu se duže koristiti.

Biljke:
Listovi maline, koren čička i maslačka, čaga (lat. Inonotus obliquus), trava deteline, močvarna ruža (lat. Comarum) i kantarion. Savetujem da se počne od poslednje biljke kao najblažeg sredstva. Jednu kašiku suvog kantariona prelijte šoljom vrele vode i procedite nakon pola sata. Pijte tri puta dnevno. Kura traje dve-tri nedelje.

Mešavine:
Pomešajte jednake količine isitnjene suve trave kantariona, origana, ruzmarina, lista maline i cveta kamilice. Kašičicu mešavine prelijte šoljom vrele vode, ostavite da odstoji pola sata pa procedite. Pijte umesto čaja dva puta dnevno tokom jednog meseca. Ako u organizmu nema upalnih procesa, možete dodati prstohvat crvene paprike (čilija).

Kupke:
Izmešajte suve cvetove lavande, listove maline, koru ili nekoliko kapi eteričnog ulja narandže ili grejpfruta, nanu i origano (u jednakim količinama). Tri kašike smeše prelijte litrom vrele vode i ostavite da odstoji sat vremena, zatim procedite pa sipajte u kadu. Temperatura vode treba da bude 37-38 stepeni, a kupka traje 15–20 minuta. Praktikujte je dva-tri puta nedeljno.

VIŠE SAVETA PRONAĆI ĆETE U MAGAZINU RUSKI DOKTOR!

POTRAŽITE NAS I NA FACEBOOKU: www.facebook.com/ruskidoktor

STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net