Otečeno i bolno koleno – pomoći će slani led

Hladnoća sužava krvne sudove i smanjuje iritaciju. Bol i otoci u kolenu, kao i upale oštećenog zgloba proći će za kratko vreme

by | 06.04.2022
bol u kolenu

Hladnoća sužava krvne sudove i smanjuje iritaciju. Bol i otoci u kolenu, kao i upale oštećenog zgloba proći će za kratko vreme

Jednom me je u vikendici zabolelo koleno. Znala sam da mi se artritis pogoršao. U čaši vode rastopila sam kašiku kuhinjske soli i sve to sipala u deblju najlonsku kesu, koju sam potom ubacila u zamrzivač. Potom sam na bolni zglob stavila led iz kese koji sam prethodno umotala u tanki peškir i to držala dok koleno nije blago pocrvenelo. Nakon toga oblogu sam sklonila, pa je opet vratila posle deset minuta. Ponovila sam to ukupno tri puta. Na kraju sam koleno ušuškala vunenim šalom i odmah legla u krevet. Bola ujutru nije bilo. Najbolje je da ovo praktikujete pred spavanje. Da bi efekat bio bolji, kad se probudite – ponovite proceduru.

Galina Ivanovna, Moskva

 

Komentar daje Tatjana Vladimirovna Prohorova, fitoterapeut:

SMANJUJE BOL I OTOK

Otopljena voda, koja se u narodu zove i živa voda, pa još sa solju, blagotvorno deluje na bolna mesta. Naime, hladnoća sužava krvne suove i smanjuje iritaciju. Napadi bola, otoci, kao i upale oštećenog zgloba proći će za kratko vremed. Nakon prve procedure dolazi do znatnog poboljšanja.

Međutim, budite veoma oprezni kako ne biste zadobili promrzline.

! Kontraindikacije: Proceduru ne primenjujte ukoliko imate kožne bolesti i otvorene rane, alergiju na hladnoću, probleme s krvnim sudovima i štitastom žlezdom.

 

Ukoliko imate problema sa zglobovima isprobajte lečenje „iznutra“ – napravite ukusnu pileću supu sa đumbirom i olakšajte stanje.

Foto: dragana991 / iStock / Getty Images Plus via Getty Images

Molimo vas upoznajte se sa politikom odricanja od odgovornosti za redakcijske i druge sadržaje i linkove objavljene na www.ruskidoktor.rs