
5 VEŽBI NA STOLICI zamenjuje MASAŽU LEĐA
Ako veći deo dana provodite sedeći a nemate vremena za posetu profesionalnom maseru – kod kuće ili na poslu radite lagane vežbe koje će vam opustit...
pročitaj jošZnate li da jednostavna masaža zuba i desni, osim što jača njihovo zdravlje, blagotvorno deluje na pamćenje i na veliki mozak uopšte?!
Suština je u mnogobrojnim nervnim završecima smeštenim u usnoj šupljini. Jagodicom kažiprsta trljajte desni odozgo i odozdo, a vrhom jezika masirajte nepce. Posle ovoga jako stisnite vilice, držite ih stegnute nekoliko sekundi i opustite. Na kraju, zubima stegnite olovku i „pišite“ njome brojeve po vazduhu.
Foto: Thinkstock
VIŠE SAVETA PRONAĆI ĆETE U MAGAZINU RUSKI DOKTOR!
POTRAŽITE NAS I NA FACEBOOKU: www.facebook.com/ruskidoktor
STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net
Zaobiđite tablete i prednost dajte sveže ceđenim sokovima, koji će vam vratiti energiju i dobro raspoloženje
pročitaj jošMnoge stvari koje ranije nisu bile dostupne deci sada su postale uobičajene. Ali, ide li im to uvek u korist?
pročitaj jošVaše je samo da uberete maslačak, a on će se pobrinuti da vam lice bude blistavo, bez pegica i mrlja
pročitaj još