Tibetanski recept za ELIKSIR MLADOSTI
Potrebna su vam samo dva sastojka za tibetanski eliksir mladosti – mleko i beli luk. On štiti od prehlade, jača imunitet, čuva krvne sudove
Mineralna voda: treba li je piti i koliko?
To nije samo obična voda, već lekovita, koja treba da se pije razumno
Za mnoge je leti mineralna voda pravi spas. Međutim, to nije samo obična voda, već lekovita, koja treba da se pije razumno.
Piše: Jelena Kuš, lekar i dijetolog
U neograničenim količinama može da se pije samo stona mineralna voda (flaširana podzemna voda za piće koja se obrađuje u cilju poboljšanja kvaliteta u skladu s propisima o vodi za piće). Prirodnu mineralnu vodu pijte ukoliko vam je dostupna, ali znajte da se ona koja u sebi sadrži više od 10 g/l soli koristi samo po preporuci lekara.
MINERALNA VODA: KAKO JE IZABRATI
Prilikom izbora vode postoji osnovno pravilo: što su aktivniji upalni procesi u digestivnom traktu, mineralizacija treba da bude manja, kao i doza.
U slučaju hroničnog gastritisa sa smanjenom sekrecijom pomažu ugljendioksidne i bikarbonatne vode s jonima hlora i natrijuma, a u slučaju povećane sekrecije, hidrokarbonatno-sulfatne i hidrokarbonatno-natrijumske bez organskih materija i gasova.
Prilikom gojaznosti preporučuje se voda s većim sadržajem sulfata, hlora i magnezijuma.
U slučaju dijabetesa – s većim sadržajem cinka, bakra i hidrokarbonata. Poslednje menjaju kiselo-bazni balans mokraće i mogu da se primenjuju prilikom hroničnog cistitisa i s ciljem smanjenja stvaranja kamena u bubrezima. Magnezijumske vode umanjuju stres, a zahvaljujući uticaju na motoriku creva – pomažu u slučaju zatvora.
Najbolje je lekovitu mineralnu vodu kupiti u apoteci u staklenoj flaši tamnozelene boje, tri-četiri dana od flaširanja – tako se najbolje čuvaju lekovita svojstva.
Pročitajte i… Medna voda – pravo čudo!
ČAŠA MINERALNE VODE MAKSIMALNO
Količina vode za lečenje po pravilu počinje od 50 ml na dan i postepeno se povećava do 250 ml. Kura traje tri do šest nedelja. Duže korišćenje može dovesti do poremećaja metabolizma vode i soli.
Nekontrolisan unos mineralne vode može se uporediti s primenom lekovitih preparata bez indikacija i preporuka lekara.
OPREZ!
Mineralna voda ne sme da se pije tokom pogoršanja oboljenja digestivnog trakta, srčane slabosti, poremećaja funkcije bubrega, oboljenja žučnih i mokraćnih puteva koja zahtevaju operativno lečenje, u ranom posleoperativnom periodu i u slučaju nekih neuroloških oboljenja (konsultujete se s lekarom).
Pročitajte i… Srebrna voda staje na put svim vrstama upale
Povezane vesti
KAKO SAM POBEDILA RAK: „Poslali su me kući da umrem…“
"Otpustili su me s klinike, dajući mi još deset dana života. Međutim, uz mnogo truda i volje došlo je do velikog preokreta. Pobedila sam rak"
5 načina kako da OČISTITE ORGANIZAM OD NIKOTINA
Ostavili ste cigarete i – to je za svaku pohvalu! Međutim, potrebno je još malo napora i vremena kako biste izbacili toksične materije iz organizma
Kurje oko nimalo nije bezazleno
Ako je koren žulja jako duboko, najbolje je potražiti stručnu pomoć
Molimo vas upoznajte se sa politikom odricanja od odgovornosti za redakcijske i druge sadržaje i linkove objavljene na www.ruskidoktor.rs
