Sindrom suvog oka – izlaz ipak postoji

by Milan Marković | 09.11.2023

Danas smo izloženi različitim opterećenjima koji zamaraju oči. To je jedan od razloga zašto se javlja sindrom suvog oka, iako paradoksalno, u ovom slučaju oči stalno suze.

Ukoliko osećate bolove u očima nakon čitanja knjige, gledanja televizije ili ako vam oči pocrvene u prostoriji sa suvim vazduhom ili vam suze teku na vetru, velike su šanse da patite od sindroma suvog oka. Međutim, ovaj simptom ne smete zanemariti jer su moguće infekcije i oštećenje vida. Ipak, moguće je izboriti se i sačuvati vid.

Sadržaj članka

1 Šta je sindrom suvog oka?

Šta je sindrom suvog oka?

Sindrom nastaje nakon što se površina rožnjače „osuši“ zbog narušavanja suznog sloja koji pokriva rožnjaču i konjuktivu oka, hrani ih i štiti. Suzni sloj ili suzni film se obnavlja prilikom svakog treptaja. Ipak, proizvodnja ovog filma može biti poremećena i njegov kvalitet se može pogoršati. U tom slučaju, naše oči ne dobijaju dovoljno vlage i razvija se sindrom suvog oka. Sindrom se može javiti u jednom ili oba oka.

Zašto se javlja sindrom suvog oka?

Razlozi za nastanak ovog sindroma mogu biti različiti.

Nepravilan rad meibomskih žlezda koje proizvode lipidne sekrecije koje održavaju suzni film
Suv vazduh
Klimatizacija i centralno grejanje smanjuje stabilnost suznog filma što može dovesti do razvoja sindroma
Hormonske promene
Menopauza za skoro svaku drugu ženu može postati provokator za razvoj sindroma. Ovo se događa zbog promena u nivou estrogena, progesterona i androgena. Ovi hormoni utiču i na funkcionisanje suznih i meibomskih žlezda. Samim tim i uzimanje oralnih kontraceptiva može biti razlog kada je sindrom suvog oka u pitanju.
Kontaktna sočiva
Stalna upotreba sočiva dovodi do smanjenja zapremina suza na površini oka.
Operacije oka
Stalna upotreba kapi za oči koje sadrže konzervanse
Korišćenje računara, tableta i telefona
Slike na ekranima zamenjuju jedna drugu tako brzo da nesvesno manje trepćemo. Rožnjača nema dovoljno vlage i ona počinje brže da se suši.
Loša ishrana i nedostatak vitamina
Korišćenje nekvalitetne kozmetike
Uzimanje antidepresiva i lekova za smirenje
Izlaganje spoljašnjim iritantima

Koji su simptomi sindroma suvog oka?

Postoji nekoliko simptoma koji su karakteristični za sindrom suvog oka. Oni ukazuju da suzne ćlezde ne rade onako kako bi trebalo.

Osećaj suvoće u očima
Peckanje u očima
Oči suze (posebno na vetru ili mrazu)
Osetljivost na svetlo
Crvenilo očiju
Osećaj peska ili stranog tela u očima
Zamagljen vid

Ovi simptomi su svakako pokazatelj da je potreban odlazak kod lekara. Sa nedostatkom suznog filma mogu se pojaviti mikropukotine na površini rožnjače, a tako se povećava i rizik od razvoja zaraznih bolesti očiju. Pored toga, ako se sindrom suvog oka ne leči, kvalitet vida može biti značajno smanjen.

Dijagnoza i lečenje

Dijagnostifikovanje sindroma suvog oka je prilično jednostavno i sveukupan proces traje oko 20 minuta. Međutim, lečenje sindroma je malo komplikovanije. Prvenstveno je neophodno utvrditi uzrok nastanka sindroma. Lečenje sindroma suvog oka uključuje:

stimulaciju proizvodnje suza
stvaranje uslova za smanjenje odliva suzne tečnosti i isparavanja suznog filma
upotreba zamenskih suza

Kada je upotreba zamenskih suza u pitanju, veoma je važno znati da ne smete sami birati preparat jer on zavisi od težine sindroma.

Savet jedne bake iz Rusije

Prenosimo vam iskustvo ruske bake sa sela koja vam preporučuje da u slučaju sindroma suvog oka svakog dana očistite kilogram luka. Svako veče umivajte se „suzama od luka“. Najpre sedam dana, zatim po dva dana u nedelji i na kraju samo jednom nedeljno.

Prevencija sindroma suvog oka

Veoma je važno da tokom dana pet-šest puta intenzivno trepćete, a potom na kratko zatvorite oči i odmorite ih. Takođe, možete treptati 30 sekundi, a potom gledajte u jednu tačku pola minuta. Nakon toga, vrtite očima u smeru kazaljke na satu i u kontrasmeru. Vežbajte na svakih sat ili sat i po. Naročito ako sedite za računarom.

Pored toga, preporučljivo je da koristite ovlaživače u prostoriji. Pokušajte da zaštitite lice od vetra i zamenite kontaktna sočiva naočarima. Povrh svega, važno je da održavate higijenu u predelu oka i kapaka.