ZDRAV ŽIVOT ZA DUŽU STAROST

Zdravstveni radnici Rusije već duže vreme prate i proučavaju uticaj nezdravih navika na rizik od obolevanja u mladosti, kao i posledice toga na dužinu života uopšte. Otkrili su da čovek prosečno može produžiti život za još 18 godina veoma lako, ali samo ako počne s redovnom fizičkom aktivnošću i prestane da puši. Zapazili su da su štetne navike sedenja i pušenja skraćivale ljudski život za šest godina. Kao glavni faktor povećanog rizika od smrti istakli su pušenje, mada je prosek osoba koje su umirale od posledica alkoholizma bio znatno niži od nivoa nego u ranijim periodima istraživanja. Pored toga, ruski naučnici razradili su i odgovarajući sajt, gde možete anonimno dobiti informacije o proceni rizika za sopstveno zdravlje, kao i o očekivanoj dužini života. Za analize su koristili rezultate dobijene longitudinalnim praćenjem indikatora zdravlja i smrtnosti u Rusiji, od 2005. do 2015. godine.

VIŠE SAVETA PRONAĆI ĆETE U MAGAZINU RUSKI DOKTOR!

POTRAŽITE NAS I NA FACEBOOKU: www.facebook.com/ruskidoktor

STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net