mršavljenje - Ruski doktor

Brza banana-dijeta

15.07.2019 Ishrana

Iako ovu kaloričnu namirnicu mnoge dijete isključuju, efikasna je kura bananom koja traje svega tri dana. Na taj način odlično se čisti telo od tok...

pročitaj još

Kineska dijeta

14.06.2019 Ishrana

Priroda je kineskim devojkama podarila dečje crte lica i krhkost kojoj teže Evropljani. Ali njihova prednost je i to što se hrane proizvodima koji ...

pročitaj još

Dijeta bez ugljenih hidrata

14.03.2019 Ishrana

Ovakav vid ishrane posebno je popularan među sportistima i odlično je rešenje ukoliko želite da se brzo i lako rešite nekoliko kilograma. Ostatak ...

pročitaj još

Čajni detoks

14.03.2019 Ishrana

Želite li da smršate? Počnite da pijete čaj i vaga će vam za mesec dana pokazati dva-tri kilograma manje. Naravno, dok ga pijete, nikakvi keksići n...

pročitaj još

Dijetalne krem supe

14.02.2019 Ishrana

Ovo jelo ne samo da dobro zasiti, blokirajući osećaj gladi, već blagotvorno deluje na sistem varenja jer organizmu obezbeđuje važne minerale i vita...

pročitaj još

Proizvodi za smanjenje apetita

14.02.2019 Saveti

Svi koji svoju figuru žele da dovedu u formu maštaju o tome da smanje apetit ili ga čak potpuno uguše. Međutim, jesti bez apetita – to je tužno i d...

pročitaj još

Smanjite želudac bez operacije

14.02.2019 Saveti

Što više hrane dospeva u želudac, to je njegov obim veći. A razvučeni želudac stalno će „tražiti“ još . Ostatak teksta naći ćete u AKTUELNOM broju...

pročitaj još

Smršajte pomoću eteričnih ulja

14.01.2019 Saveti

Ukoliko vas mrzi da idete u teretanu, a sezona praznika i teške hrane je iza nas, pritom ste nagomilali kilograme, otkrijte kako se Rusi lako bore ...

pročitaj još

Neudobna gimnastika

14.01.2019 Saveti

Nemoguće je rešiti se viška kilograma bez fizičkog napora. Ali šta da radite ako vam skakanje ili trčanje ne prijaju? U tom slučaju probajte tzv. k...

pročitaj još

Ruski napici za poboljšanje metabolizma i mršavljenje

28.05.2018 Ishrana

U nastavku isprobajte napitke koji će vam pomoći u borbi sa viškom kilograma. * Sto grama pšeničnih mekinja prelijte s pola litra vode, kuvajte ...

pročitaj još

POSLE 40. GODINE NIJE DOBRO NAGLO MRŠAVITI

16.02.2018 Saveti

Period između 40. i 45. godine kritičan je za nastanak bora. Nagli gubitak težine u tim godinama može dovesti do opuštanja kože obraza i formiranja...

pročitaj još

LIMUN TOPI KILE I ŠTITI ORGANIZAM

03.11.2017 Zdravlje

Osnovni princip svih metoda mršavljenja jeste promena režima ishrane plus povećanje fizičke aktivnosti. Pravilno izabrana dijeta ne samo što treba ...

pročitaj još

TIKVICE TOPE KILOGRAME

01.11.2017 Saveti

U sto grama tikvica ima samo 20–30 kalorija. Ne samo da dijeta na bazi ove vrste povrća pomaže da smršamo nego i normalizuje metabolizam vode i sol...

pročitaj još