Kako izbeći prejedanje: Saznajte na koji način možete da držite stvari pod kontrolom
Ovo je učestalija pojava kod mnogih nego što možete da pretpostavite. Postavlja se pitanje kako izbeći prejedanje? Razgovaraćemo o hrani koja dov...
Nisu to samo ukusni vitaminski napici – svaki od njih pomaže da iz organizma izbacimo sve štetne materije i istovremeno nas ispunjava snagom. Nakon njihove upotrebe jednostavno ćete leteti! (Tatjana Zolotuhina, travarka, Saratovska oblast)
S MAJČINOM DUŠICOM I ORIGANOM
Izmešajte po pet kašika isitnjene suve trave majčine dušice i divljeg origana. Dodajte tri kašike suvih bobica jagode (ili bilo kog drugog bobičastog voća, može i smrznuto) i dve kašike listova koprive.
Kašiku smese prelijte šoljom ključale vode. Ostavite da odstoji pola sata, procedite i pijte umesto čaja tokom dana.
PROČITAJTE I… Izaberite pravi čaj
HIBISKUS I JABUKA
Izmešajte pet kašika suvog hibiskusa i dve kašike rendanog svežeg korena đumbira. Dodajte kašiku bobica brusnice (smrznute) i jednu jabuku iseckanu na tanke komadiće.
To prelijte litrom ključale vode i ostavite da odstoji 15 minuta. Zatim procedite i pijte hladno ili mlako. Možete dodati med radi boljeg ukusa.
ENERGETSKI DETOKS ČAJEVI
Jabuku iseckajte na tanke komadiće, dodajte štapić cimeta, kašiku isitnjene suve nane, pola limuna iseckanog na komadiće zajedno s korom (prethodno ga dobro operite), jednu iseckanu pomorandžu, takođe s korom, i po kašiku suvog cveta lipe i lišća maline.
Sve prelijte s dva litra ključale vode i ostavite da odstoji sat vremena. Proceđeni napitak pijte topao ili prohlađen – po šolju dva puta dnevno. Po želji možete dodati med.
VIŠE SAVETA PRONAĆI ĆETE U MAGAZINU RUSKI DOKTOR!
POTRAŽITE NAS I NA FACEBOOKU: www.facebook.com/ruskidoktor
STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net