Kako da sačuvate zglobove ruku

Konstantan bol u jednom ili više zglobova u šaci, laktu ili ramenu vesnik je budućih ozbiljnih problema s hrskavicom i tetivama. Najčešće stradaju osobe koje svakodnevno ponavljaju iste pokrete (upotreba miša i tastature) i opterećuju uvek iste zglobove. Zato na vreme počnite s lekovitom masažom i biljnom terapijom

Foto: Ralf Geithe / iStock / Getty Images Plus via Getty Images

Ostatak teksta pročitajte u AKTUELNOM broju časopisa Ruski doktor!