
Zapečeno povrće po ruskoj recepturi
Iskoristite poslednje dane leta i pripremite ukusna jela od tikvica, paprika, patlidžana... Ostatak teksta naći ćete u AKTUELNOM broju magazina Ru...
pročitaj još
Za osnovu uzmite sezonske zelene jabuke (za svežinu i dobar ukus); limun (za kiselkast ukus); listove maslačka i koprive (bogata je gvožđem); livadsku krbuljicu (lat. Anthriscus sylvestris ), veoma bogatu vitaminom C; sedmolist (lat. Aegopodium), koji obiluje gvožđem, magnezijumom i vitaminom C. Ovakav zeleni smuti dobar je i za imunitet i za revaitalizovanje organizma. Osim toga, sve te zelene biljke bogate su celulozom i pomažu varenje. Ukoliko ovakav smuti budete pili svakog jutra, pola sata pre jela, očistićete organizam. Najvažnije je da poštujete sledeći odnos: 60% voća i 30% trava. Kad sve pripremljene namirnice i lekovite biljke stavite u blender, dospite oko decilitar vode. Po želji, možete dodati još aromatičnih trava – nanu, limunovu travu, listove jagode i jošte, ili pak neku drugu lekovitu biljku koja vam je pri ruci.
VIŠE SAVETA PRONAĆI ĆETE U MAGAZINU RUSKI DOKTOR!
POTRAŽITE NAS I NA FACEBOOKU: www.facebook.com/ruskidoktor
STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net
Pankreatitis: rusi savetuju tri "pomoćnika" za izlečenje upale pankreasa (masaža, red u tanjiru i pozitivne emocije)
pročitaj jošNastavljamo sa temom "upala pankreasa" i donosimo ruske recepte protiv ove bolesti - preparate od trave ruse i lavlje grive
pročitaj jošAlkohol, masna hrana, stres i bes pogubni su za ovaj važan organ u našem telu. Detaljnije o temi priča ruski specijalista, dr Radčenko, gastroenterolog
pročitaj još