NADUTOST I GASOVI U STOMAKU

Mislite da je nadutost povezana samo s određenim namirnicama koje izazivaju gasove? Niste u pravu! Može se javiti i kao znak disfunkcije creva. A to je povod da ozbiljno shvatite svoje zdravlje

Piše: Nadežda Ivanikova, farmaceut

U kompleksu mera za uspostavljanje mikroflore i rada creva značajno mesto zauzimaju čajne mešavine.

ŠIPURAK S ORIGANOM

Poboljšavaju varenje i sprečavaju zatvor. Usitnite 200 g plodova šipurka i prelijte s pola litra vode. Nakon što provri, kuvajte na tihoj vatri 15 minuta. Potom poklopite i ostavite da odstoji pet sati.

Paralelno pripremite odvar od origana: 50 g origana prelijte sa 300 ml vode. Pustite da proključa pa ostavite da odstoji pet sati. Oba odvara procedite, sjedinite, dodajte kilogram meda i litar alkohola (votke). Sve pomešajte i čuvajte u frižideru. Pijte po kašiku tri puta na dan pola sata pre jela. Kura traje dok se ne potroši dobijena količina.

KAMILICA, KIM I VALERIJANA

Smanjuju stvaranje gasova i grčeve. Pomešajte šest kašika usitnjenih suvih cvetova kamilice, četiri kašike korena valerijane i kašiku semena kima. Kašiku mešavine prelijte šoljom ključale vode, poklopite i ostavite da odstoji pola sata. Procedite pa tri puta dnevno pijte po pola šolje pola sata pre jela. Kura traje mesec dana.

! Na sastojke mešavine moguća je alergija. Pre primene konsultujte se s lekarom.