OPREZNO S VRUĆIM KUPKAMA!

Većina ljudi uživa u dugom banjanju. Međutim, budite pažljivi s vrućim kupkana ukoliko patite od srčanih bolesti, jake prehlade ili bilo koje vrste tumora

by | 09.05.2022
Vruće kupke

Većina ljudi uživa u dugom mirisnom banjanju. To je odličan način da se opustite nakon napornog dana i često lekovito deluje na organizam. Međutim, budite pažljivi ukoliko patite od srčanih bolesti, jake prehlade ili bilo koje vrste tumora

Piše: Viktor Šelest, lekar, Kijev

VRUĆE KUPKE I BOLESTI SRCA

Kad je reč o kupkama, naročito obazrivi treba da budu ljudi s bolestima srca, hipertenzijom, vaskularnim oboljenjima, poremećajima srčanog ritma.

Reč je o tome da se pod uticajem toplote krvni sudovi šire i ubrzava se krvotok. U tome postoji plus: intenzivnije je lučenje produkata metabolizma, što olakšava rad bubrega i čisti organizam. Međutim, prilikom cirkulacije krvi ka perifernim tkivima smanjuje se krvotok mozga i srca, ali i snižava arterijski pritisak. Zato kod ljudi s kardiovaskularnim oboljenjima (naročito s ishemijskom bolešću srca i anginom pektoris) vruća kupka može biti uzrok gubitka pamćenja i izazvati opasne komplikacije: kolaps, moždani udar, infarkt, trombozu, pa čak i iznenadnu smrt.

Ko i koliko sme? Bolesnici mlađeg uzrasta s neurocirkulatornom distonijom, s organskim oštećenjima srca, kao i oni s tendencijom ka nižem pritisku ili s pritiskom koji naglo pada vruću kupku (37-38 stepeni) mogu praktikovati po 15–20 minuta, ali predeo srca ni u kom slučaju ne sme biti pokriven vodom. Potrudite se da ventilacija kupatila bude kvalitetna ili, jednostavno, ostavite vrata otvorena. Nemojte se banjati kad u kući nema nikoga.

Opuštanje svih grupa mišića blagotvorno utiče na nervni i kardiovaskularni sistem. Za bolji efekat u vodu možete dodati so za kupanje ili koristiti eterična ulja. Ali, ukoliko osetite i blago pogoršanje stanja, odmah izađite iz vode.

Čak i kupke za noge srčani bolesnici treba da praktikuju s pažnjom i da naročito kontrolišu pritisak. Ukoliko se pojavi šum u ušima, mreža ispred očiju – odmah prekinite proceduru, lezite i podignite noge.

! Kupku možete praktikovati 30–40 minuta posle jela. Pre toga se istuširajte. Kupatilo treba da bude zagrejano. Proceduru je najbolje sprovoditi uveče.

VRUĆE KUPKE U SLUČAJU PREHLADE

Kupka se može praktikovati samo na početku prehlade, kad još nisu izraženi upalni procesi i povišena temperatura. Vruća voda, vlažan vazduh i eterična ulja s antiseptičkim dejstvom (žalfija, bor, jela, čajevac) mogu sprečiti dalji razvoj bolesti. Rastvorite dve-tri kapi nekog od navedenih eteričnih ulja u kašici mleka ili votke i sipajte u kadu.

Ispiranje kože nakon procedure nije neophodno jer korisne materije tako ostaju na telu. Posle izlaska iz vode dobro se obrišite, obucite i odmah lezite u krevet. Korisno je popiti šolju čaja od nane ili lipe.

! U slučaju obilnog curenja iz nosa, zapušenosti ušiju, kašlja, gnojnih naslaga na krajnicima i povišene temperature vruće kupke su kontraindikovane! Pojačan krvotok utiče na brzo širenje infekcije u organizmu i stanje se može naglo pogoršati.

VRUĆE KUPKE I UPALA BEŠIKE (CISTITIS)

Samo ukoliko nemate bolove, spazam, grčeve u bešici ili tragove krvi prilikom mokrenja možete praktikovati tople sedeće kupke. U vodu spustite samo predeo karlice. Temperatura ne sme da prelazi 37-38 stepeni i ne zadržavajte se duže od deset minuta.

U vodu možete dodati vrlo malo rastvora hipermangana ili odvar od lekovitih trava – kamilice, nevena, žalfije.

Kako bi se pojačalo antiinflamatorno dejstvo procedure, nakon kupke lezite u krevet i popijte šolju vrućeg biljnog čaja ili soka od brusnice.

Sedeće kupke ne smeju se praktikovati u slučaju kožnih i gnojno-upalnih bolesti u predelu karlice, zatim hemoroida, tokom trudnoće i menstruacije.

Korist u slučaju cistitisa mogu doneti vruće kupke za noge, jer preko akupunkturnih tačaka na stopalima možete uticati na stanje bešike.

! Kontraindikacije za sve vrste toplih procedura: tumori i nasledna sklonost onkološkim oboljenjima.

Pročitajte i…Kupka sa sodom bikarbonom i solju

Foto: Kalulu / iStock / Getty Images Plus via Getty Images

Molimo vas upoznajte se sa politikom odricanja od odgovornosti za redakcijske i druge sadržaje i linkove objavljene na www.ruskidoktor.rs