Rešavamo se nadutosti bez vežbi

Vazduh u želucu i crevima (u normalnom stanju gasom je ispunjena gotovo polovina njihovog obima) – rezultat je aktivnosti mikroflore, koja pomaže u varenju hrane. Ali, u različitim situacijama (poremećaj rada organa za varenje, nedostatak fermenata, zastupljenost celuloze ili druge hrane) količina bakterija se povećava, što pričinjava popriličnu nelagodnost. Predlažemo nekoliko jednostavnih načina pomoću kojih možete da smanjite naduvenost stomaka. Ove tehnike takođe će vam pomoći da uspostavite normalan rad želuca i creva
Ostatak teksta naći ćete u AKTUELNOM broju časopisa Ruski doktor!