STRES I KRVNA GRUPA – postoji veza!

Istraživanja su pokazala jasnu vezu između krvne grupe, tipa metabolizma i hormonskih reakcija, od kojih zavisi i reakcija na stres

by Tanja Tomčić | 18.10.2022

U Japanu se po krvnoj grupi određuje temperament, pa čak i usklađenost parova pre stupanja u brak. A istraživanja su pokazala jasnu vezu između krvne grupe, tipa metabolizma i hormonskih reakcija, od kojih zavisi i reakcija na stres

Piše: Vitalija Šarlaj, psiholog

Sadržaj članka

1 GRUPA 0
2 GRUPA A
3 GRUPA B
4 GRUPA AB
- 4.1 Savet plus:
- 4.2 Beli luk zaustavlja srčani udar?

GRUPA 0

Ljudi s nultom krvnom grupom možda su najotporniji na stres. Šta to znači? U slučaju napetosti kod njih se povećava lučenje adrenalina i noradrenalina, pa zbog toga brzo i efikasno reaguju na opasnosti. Ali zato postoje podaci da noradrenalin u kombinaciji sa stresom izaziva gnev i agresiju, a upravo su takve emocije tipične za ove ljude.

Najbolju zaštitu od neprijatnosti oni nalaze u intenzivnim fizičkim naporima. Preporučuju im se vitamini grupe B (B1, B5, B6), lipoinska kiselina i biljka zlatni koren.

Još nešto! U stanju stresa predstavnici nulte grupe ne smeju da donose važne odluke, uključujući i one o trošenju novca. Takođe treba da izbegavaju napitke koji sadrže kofein i alkohol.

GRUPA A

Visok nivo kardiovaskularnih oboljenja među nosiocima ove krvne grupe može se objasniti podložnošću stresu. Kod njih stres izaziva nalet adrenalina, koji se dobro razlaže i izlučuje.

Otpornost prema stresu može se povećati ukoliko se pridržavate izbalansirane ishrane, može čak i vegetarijanske. Fizičke vežbe ne donose velike rezultate. U psihološkoj zaštiti pomažu duboko disanje, muzika (recimo, Štrausovi valceri), kao i miris kamilice i limuna, vitamin C, oni iz B-grupe, ekstrakti ginko bilobe i gvarane.

GRUPA B

Predstavnici ove krvne grupe osetljivi su na poremećaj ravnoteže izazvan stresom, ali brzo reaguju na njegovo smanjenje zahvaljujući različitim metodama na koje se usmere (vizualizacija, relaksacija, stvaralački rad). Za veću otpornost prema stresu veliki značaj imaju i vežbe koje ne iziskuju napor, ali zahtevaju razmišljanje i komunikaciju (tenis, borilačke veštine, taj-či, biciklizam, golf, pešačenje ili turističke ture).

Korisne su biljke poput ženšena, eleuterokoka, vitamini C, B1, B6, cink, arginin. Za jačanje nervnog sistema i stimulisanje rada mozga – ekstrakt gvarane, lecitin, selen, magnezijum.

GRUPA AB

Stremljenje ka nezavisnosti, s jedne strane, i potreba za komunikacijom, s druge, često predstavljaju konflikt za ljude koji imaju AB krvnu grupu. Najveća opasnost za njihovo zdravlje jeste sklonost „gutanju” problema.

U oslobađanju od stresa pomažu im komunikacija, hobiji, sport, duge šetnje, vožnja biciklom, plivanje. Na smenu se mogu praktikovati vežbe opuštanja i opterećenja: na primer, dva dana nedeljno posvetite umirujućim vežbama, a tri dana – aerobiku. Korisni su vitamini B-grupe (B1, B5, B6, folna kiselina), lipoinska kiselina, kao i ženšen i zlatni koren.

! Zapamtite da je poštovanje osnovnih pravila zdravog načina života zalog srećnog života svake osobe, nezavisno od njenih godina i krvne grupe.

Savet plus:

Beli luk zaustavlja srčani udar?

Sibirski lekari otkrili su prilično originalnu primenu belog luka: u slučaju bola u predelu srca proguta se, bez žvakanja, manji očišćen čen belog luka. To sprečava razvoj srčanog udara, naročito u slučaju stenokardije.

Ovo sredstvo je, naravno, jednokratno, naročito ako pri ruci nemate validol ili nitroglicerin. Ja nijednom nisam imao priliku da se uverim u delotvornost ovakve primene belog luka u hitnim situacijama.

Rim Ahmedov, travar Ufa