
Čišćenje krvnih sudova
Kako biste izbegli srčani i moždani udar, neophodno je da jednom godišnje očistite krvne sudove
pročitaj jošTokom grejne sezone u nosu se javljaju svrab, peckanje, krastice, zapušenost, te postaje teško disati. Preparati od nevena, kamilice i luka, kao i sok od aloje i ulje oblepihe nude spas
Piše: Olga Leonidovna Kiseljeva, farmaceut, Jekaterinburg
Suvoća nosa nije samo neprijatan simptom. Zbog nje se otežava proces čišćenja vazduha koji udišemo – teško se zadržavaju čestice prašine, virusi i bakterije. Prodirući u disajne organe, oni mogu da isprovociraju alergijski rinitis, pa čak i hipofunkciju štitne žlezde. Kako biste ovo izbegli, morate redovno vlažiti sluzokožu nosa, omekšati krastice (i skorele sline), ukloniti otok.
1.
Optimalna vlažost u prostoriji trebalo bi da bude blizu 70%.
Zato primenjujte osveživače vazduha ili na radijatore stavljajte mokre peškire.
2.
Pijte po dva litra vode dnevno, a u slučaju fizičkih napora, infekcije ili visoke temperature čak i više.
3.
Za omekšanje sluzokože koristite specijalni sprej za nos s hijaluronskom kiselinom, pantenolom i glicerinom, kao i one na bazi morske vode, s fiziološkim rastvorom natrijum hlorida ili kozmetičkim vazelinom. U krajnjem slučaju – koristeći bočicu za sprej, možete naprskati čistu vodu pravo u nos.
(po izboru)
Inhalacije cvetovima kamilice ili nevena omekšavaju krastice i osušene sline, otklanjaju upalu i otok. Dve-tri kašike suve sirovine prelijte litrom vrele vode i držite na vodenoj pari deset minuta. Nakon toga ostavite da odstoji 30 minuta pa procedite. Dišite nad toplim odvarom deset minuta pre spavanja. Takođe, u njega možete umočiti tampone od vate i stavljati ih u nos na deset minuta.
Sok od aloje deluje kao protivupalno i zaceljujuće sredstvo. Namažite njime nosne šupljine preko noći.
Ulja – maslinovo, od oblepihe, semenki grožđa, šipurka, pa čak i suncokretovo – pogodna su za podmazivanje nosa. Takođe, možete kapati po jednu-dve kapi ulja u svaku nozdrvu dva puta dnevno do poboljšanja.
Kapi od luka: isitnite manju glavicu luka, prelijte sa 50 ml tople prokuvane vode i dodajte kašičicu meda. Nakon pola sata procedite. Nakapajte u nos po kap-dve dva puta dnevno.
Inače, kada pravite preparate od luka – nemojte bacati ljusku od luka jer je i ona odličan prirodni lek. Kliknite na crvena slova i otkrijte nove recepte.
Kako biste izbegli srčani i moždani udar, neophodno je da jednom godišnje očistite krvne sudove
pročitaj jošKad godine i bolesti pritisnu, ne dopustite da telo pati, nego mu pomozite. Lekovito bilje može odagnati bol
pročitaj jošKoža vam je požutela? Možda jedete mnogo šargarepe, crvene paprike, bundeve, kajsija, grožđa, citrusa... Ovo stanje se zove "karotenska žutica"
pročitaj još