Recepti ruskih fitoterapeuta: Da mišići i zglobovi ne bole!
Ulje Izmešajte suve isitnjene biljke: 10 kašika lovorovog lišća, 4 kašike listova bosiljka i kašiku ljute mlevene paprike. Prelijte to litrom lane...
Jagode u službi lepote!
Volimo džemove od njih, uživamo u sladoledu od jagode, ali ih najčešće koristimo – sirove. Možemo ih jesti uvek, a osim što je izuzetno hranjiva i ...
Patite od hipohondrije? Izlečite je metodama ruskih psihologa!
Ina A. Mirzojeva, ruski psiholog, podelio je s nama svoje savete. Zdrav ili bolestan? Hipohondrija se može pojaviti kod svakoga, u bilo kom star...
Pravilna ishrana tokom PMS-a
Od velike važnosti je uobročenost – pravilni vremenski razmaci između obroka. Nikako ne treba da dozvolite pad šećera u krvi, a ni skok glukoze. To...
Šta je prava mera upotrebe mlečnih proizvoda?
Da li preterana upotreba mlečnih proizvoda može sniziti nivo kalijuma u organizmu budući da su oni puni kalcijuma, i tako dovesti d...
Ruski fototerapeut predstavlja dobitnu trojku za lečenje raka pluća!
“Mom suprugu su 54 godine, u novembru mu je uklonjeno desno plućno krilo, urađena su četiri ciklusa hemoterapije. Posle četvrtog ciklusa pojavila s...
Kapsaicin – ljuti lek za dug vek!
Osim po bojama čili papričice (lat. Capsicum annuum), razlikuju se i po vrstama. Kod nas je najzastupljenija „mala crvena“, dok je ...
Rešite se proširenih vena na rukama uz ove vežbe!
Uzrok proširenih vena na rukama jeste nošenje velikih težina, kao nedovoljno kretanja. Zato, kad nosite teške stvari, koristite kolica il...
Rusi savetuju: Menjajte navike i bićete zdraviji!
Naučno je dokazano da dobričine i optimisti boluju ređe nego pesimisti i oni koji se stalno na nekog ljute. S čim je to povezano i kako o...
Cvekla je lek za sve: Sprečava kancer i anemiju
Dokazano je da cvekla podiže nivo hemoglobina, jer sadrži bakar i vitamin B1, koji učestvuju u formiranju molekula hemoglobina. Ona ojača...
Boja odeće utiče na zdravlje
Da li ste primetili da boje iz okoline utiču na vaše raspoloženje? U olistaloj, gustoj šumi uopšte se ne osećamo isto kao u sivom gradskom kvartu. ...
Ruska metoda za bolove u kičmi: Neobična masaža hladnim peškirom
”Tokom poslednjih godina trudim se da se lečim dostupnim prirodnim sredstvima. Isprobao sam mnogo raznih metoda, uključujući i one pomalo čudne ali...
Šta sve može aktivni ugalj?
Rusi ga svakodnevno koriste jer je odličan apsorbent – upija sve toksine i otrove, te leči mnoge tegobe. Pritom, jeftin je i lako dostupan. Aktivni...
Isprobajte delotvorne ruske smese za skidanje sala sa stomaka i bokova!
Iako nas niko ne sprečava da započnemo dijetu i počnemo vežbati, mnogi od nas i dalje vode ljutu borbu sa viškom kilograma. Tim pre što danas ima t...
Ruski lekari savetuju trebaju li nam dodaci vitamina D?
Mnogi pitaju zašto u slučaju osteoporoze treba uzimati vitamin D kad ga ionako dobijamo hranom, a, osim toga, on se sintetizuje u našoj koži na sun...
Pupoljci od breze jačaju kosu!
Pupoljci breze u kozmetici se koriste u obliku nekoliko različitih odvara protivupalnog dejstva, koji isceljuju ranice i jačju kosu. TINKTURA * U...
Ruski lekari savetuju kako se oporaviti posle operacije raka
Svetlana Dmitrijevna Zinčenko, konsultant Naučnoistraživačkog instituta za naturopatiju, Koroljov predlaže ključna pravila ishrane: * Preporučuje ...
Ruska rešenja za opekotine, nizak pritisak i premor!
* Ako kuburite s niskim pritiskom, brzo i jednostavno ćete ga vratiti u normalu na ovaj način: skuvajte dve šolje jakog čaja, u svaku stavite po tr...
