Izbacite vodu iz organizma

Isprobajte specijalne drenažne napitke koji na prirodan način i za vrlo kratko vreme čine čuda

by Tanja Tomčić | 21.04.2022

Zadržavanje vode u organizmu donosi stalan osećaj težine i nelagode, izaziva otoke, višak kilograma i celulit. Isprobajte specijalne drenažne napitke koji na prirodan način i za vrlo kratko vreme čine čuda

Piše: Aljevtina Kremnjeva, travarka

Limfna tečnost u telu podstiče čišćenje toksina, uklanjanje štetnih bakterija i gljivica i štiti od virusa. Prolazeći kroz telo, limfa uklanja višak masnoće i vode i ne dozvoljava starenje organa. Njen zastoj dovodi do akumulacije vode u organizmu, što negativno utiče na čovekov endokrini sistem. Za razliku od sistema za cirkulaciju, limfni sistem nema prirodne „pumpe“, a njegova pokretljivost može se ubrzati samo pod spoljnim uticajem.

DRENAŽNI NAPICI

Pored fizičke aktivnosti i pravilne i kontrolisane ishrane, preporučuje se konzumiranje drenažnih napitaka koji će vam pomoći da se izborite sa zastojem u limfnom sistemu, ubrzate njegov tok i uspostavite ravnotežu vode i soli u organizmu. Oni su odličan pomoćnik i u mršavljenju jer, ukoliko se svakodnevno upotrebljavaju, pomažu da se za kratko vreme rešite viška masti.

S medicinske tačke gledišta, ovi napici omogućavaju da se izborite s bolestima koje izazivaju otečenost, nakupljanje toksina ili soli. Kao sredstvo prevencije koristite ih nakon teškog radnog dana, fizičkog napora ili prejedanja kako ne biste bili otečeni narednog dana.

Drenažne napitke treba uzimati na prazan stomak, pre jela, neposredno pre fizičke aktivnosti ili masaže. Nakon njihove redovne upotrebe dolazi do primetnog ozdravljenja, podmlađivanja i skladne figure. Mnogo je recepata za njih, pa lako možete pronaći onaj koji će blagotvorno uticati na stanje vašeg organizma.

NAJEFIKASNIJI RECEPTI ZA IZBACIVANJE VODE IZ TELA

1. Napitak od limunovog soka i meda daje energiju i čisti limfni sistem. Uzima se ujutru na prazan stomak, 30 minuta pre doručka: 50 ml soka od limuna, jedna kašika meda, 200 ml prokuvane vode, malo tople. Promešati i popiti odjednom u manjim gutljajima.

2. Muče vas otoci usled lošeg rada bubrega i bešike? Pronađite brezu. Njeni pupoljci ne samo da dobro ubrzavaju limfu već i poboljšavaju rad bubrega i bešike.

Kašiku pupoljaka breze prelijte sa 250 ml vode, pustite da proključa pa kuvajte pet minuta. U termos sipajte kašiku listova crne ribizle i prelijte dobijenim odvarom. Ostavite da odstoji 15 minuta pa procedite. Dodajte kašiku meda. Napitak uzimajte isključivo u prvoj polovini dana – po 100 ml pre jela.

3. Ukoliko ste skloni nakupljanju soli u organizmu ili patite od osteohondroze i bolova u zglobovima, efikasnim se pokazao napitak od peršuna. Takođe ga možete koristiti kad je, osim ozdravljenja, cilj smršati, jer ovaj napitak smanjuje apetit.

Pedeset grama peršuna usitnite u blenderu, dodajte kašiku narendanog đumbira i koru od jednog limuna. Sve zalijte u termosu sa 300 ml proključale vode. Ostavite 30 minuta, pa procedite. Uzimajte po 100 ml 30 minuta pre jela.

4. Odličan drenažni efekat imaju sveži sokovi od voća i povrća. Oni efikasno izbacuju tečnosti, ubrzavaju varenje i čiste creva. Za čišćenje organizma preporučuje se zeleno povrće.

Iscedite sok od krastavca, komorača i kupusa u jednakim količinama (oko 100 g). Tome dodajte i sok od jedne manje limete. Pijte po 100–150 ml nakon svakog jela. Kura traje sedam dana.

5. Kako biste se rešili celulita, poboljšali kvalitet kože i kose i generalno podmladili, isprobajte sok od povrća sa sirćetom. Potrebno vam je: 100 ml soka od cvekle, 50 ml soka od celera i dve kašike jabukovog sirćeta, najbolje domaćeg. Uzimajte dva-tri puta na dan 30 minuta posle jela. Kura traje sedam dana.

Pročitajte i… Koliko vode treba piti dnevno