Dan posta na heljdi: Minus 2 kg – plus dobro raspoloženje i osećaj sitosti
Na rang listi najboljih tretmana za mršavljenje dan posta na heljdi zauzima jedno od „nagradnih“ mesta. Zašto? Prvo, zbog mnogih zdravstvenih benef...
5 razloga da pijete toplu vodu sa limunom na prazan stomak
Sigurno ste čuli da je topla voda sa limunom veoma odličan lek, naročito ako je pijete na prazan stomak. Ovaj napitak ima niz korisnih svojstava.
Topla voda sa limunom je odličan lek, ne samo za jačanje imuniteta, već i za sprečavanje rizika od mnogih drugih bolesti. Sve što treba da uradite jeste da popijete čašu svakog jutra na prazan stomak.
[lwptoc]
Sadržaj članka
Topla voda sa limunom kao lek
Topla voda sa limunovim sokom je dobar početak dana. Međutim, ako ne podnosite dobru limunsku kiselinu, možete dodati malo meda. Evo koje su benefiti ove jutarnje navike:
Poboljšana funkcija creva
Ako patite od zatvraa, započnite dan sa čašom vode u koju ćete iscediti kašičicu limunovog soka i dodati istu količinu meda. Voda treba da bude topla. Ovo piće poboljšava funkcionisanje sistema za varenje u roku od 2-3 dana.
Prevencija za stvaranje kamena u bubrezima i jetri
Limunov sok je odličan lek protiv stvaranja kamena i žučnih kamenaca u jetri i mokraćnim putevima. Ovo je odličan način da se unapred zaštite od neprijatnih bolesti tokom dugog niza godina.
Jutarnja doza energije
Ovo je možda iznenađujuće, ali je tačno. On će vam dati energiju i okrepiće vas u jutarnjim satima. Za razliku od kafe koja dehidrira organizam, voda sa limunom poboljšava funkcionisanje unutrašnjih organa. Samim tim pozitivno utiče na raspoloženje i celokupno stanje organizma.
Čišćenje kože
Limun uspešno uklanja toksine i otpad nagomilane u telu, a vitamin C sprečava pojavu novih bora i zaglađuje postojeće.
Poboljšan metabolizam
Poznato je da je limunov sok moćan i efikasan lek protiv viška kilograma i viška masnoće. Zbog toga će voda sa limunom na prazan stomak pomoći telu da apsorbuje i nezdravu hranu.
Ako se odlučite da pijete vodu sa limunom na prazan stomak, bilo bi dobro da se pre toga savetujete sa lekarom ili nutricionistom kako biste se uverili da ovo piće neće imati kontraindikativan efekat.
Povezane vesti
10 namirnica koje ne bi trebalo kombinovati – težina će se povećati pred vašim očima
Ponekad čak i najzdravija hrana može odigrati okrutnu šalu sa brojevima na skali. Ukoliko ne želite da se to desi, otkrijt koje greške ne bi trebal...
Kako izbeći prejedanje: Saznajte na koji način možete da držite stvari pod kontrolom
Ovo je učestalija pojava kod mnogih nego što možete da pretpostavite. Postavlja se pitanje kako izbeći prejedanje? Razgovaraćemo o hrani koja dov...
Hormoni pod kontrolom: Tajna vitkosti za koju možda niste znali
Manje jedete, vežbate, ali nikako da smršate? U čemu je problem? I u čemu je tajna vitkosti? Stručnjaci kažu da hormoni mogu biti jedan od razloga ...
Molimo vas upoznajte se sa politikom odricanja od odgovornosti za redakcijske i druge sadržaje i linkove objavljene na www.ruskidoktor.rs
