Borimo se s nesanicom
Starije osobe često se žale na to da rano zaspu i rano se bude, a onda su danju pospane. Kako regulisati san?
pročitaj još
DOKAZANO JE! LjUDI NE TREBA DA SPAVAJU 8 SATI!
Naučnici su dokazali da savremeni uslovi života nisu uzrok kraćeg sna i da nam zapravo 8 sati spavanja nije ni potrebno. Ispitane su karakteristike...
pročitaj još
6 RAZLOGA DA SPAVATE NA LEVOJ STRANI
Ranije se smatralo da je spavanje na levoj strani tela štetno zbog pritiska na srce. Međutim, savremena ruska istraživanja utvrdila su da to olakša...
pročitaj još
