SLADIĆ UMESTO ŠEĆERA
Možete da se opustite i poboljšate zdravlje a da se ne odreknete svog omiljenog ukusa. Slatki koren sladić je tu da vam pomogne i zameni šećer
Brza banana-dijeta
Čisti telo od toksina, izbacuje višak vode i topi nekoliko kilograma
Proizvodi za mršavljenje
Da biste stekli vitku figuru, treba da uložite veliki napor u vidu ograničenja u ishrani i redovnih treninga
Dijabetes i ishrana
Prekomerna težina i dijabetes nerazdvojni su saveznici
Recepti s kukuruzom
Kukuruzna zrna koriste se za salate, sosove, zapečena, kao garnirung, u supama, pa čak i u desertima
Hrana za zdravlje mozga
Stručnjaci su izdvojili glavne grupe prehrambenih proizvoda čija upotreba smanjuje rizik od Alchajmerove bolesti
Bela dijeta za lepotu zuba
Reč je o posebnom režimu ishrane koji uključuje proizvode uslovno bele boje
Izvađena vam je žučna kesa? Evo šta da jedete
Ako vam je izvađena žučna kesa, ishrana mora da se promeni, a pomažu lekovite salate i sokovi od divljih biljaka
Vi pitate – nutricionista odgovara
Vaša pitanja su: ATOPIJSKI DERMATITIS i KAMEN U ŽUČI. Odgovara nutricionista Ruskog doktora
Ovas leči upalu bubrega
U slučaju pijelonefritisa preporučuju se ovas, list brusnice i kukuruzna svila
KLICE: LEKOVITA SNAGA ZELENIH IZDANAKA
Redovna upotrebom klica tj. zelenih izdanaka, doprinosi snižavanju pritiska, regulaciji telesne težine i rada gastrointestinalnog trakta, povećanju hemoglobina
RUSKI VITAMINSKI KOKTELI na kiselomlečnoj osnovi (II deo)
Nastavljamo priču o korisnim vitaminskim koktelima koji mogu da vam pomognu u očuvanju zdravlja, a sad su na redu najbolji recepti
Kineska dijeta
Osnovu dijetalne ishrane čini riba dopunjena povrćem. Favoriti su sve vrste kupusa, šargarepa, cvekla, tikvice...
RUSKI VITAMINSKI KOKTELI na kiselomlečnoj osnovi ( I deo)
U ovom periodu našem organizmu je teško da se suprotstavi stresu, prehladama i da izdrži užurban ritam. U tome će nam pomoći ruski vitaminski kokteli
Najbolja hrana za žene
Prema ajurvedskom učenju, muškarac i žena su u potpunosti različiti, pa se i njihova ishrana mora razlikovati
Brokoli – najkorisniji kupus
Ovi ukusni cvetići poboljšavaju rad srca, sprečavaju aterosklerozu i usporavaju starenje
Mediteranska ishrana: dijeta protiv bola
Bolovi u kolenima, leđima i mišićima ne daju vam da zaspite? Pokušajte da pređete na mediteranski režim ishrane
Orašasti plodovi za zdravije zglobove
Ima trenutaka kad se čak ni letu ne radujemo jer bol u zglobovima svaki sunčan dan pretvori u ružan
