Moć prokuvane vode

Danas svi znaju koliko je važno piti vodu. Imamo i informacije o tome koja je količina idealna kako bismo bili zdravi. Ali tada se najčešće govori o svežoj vodi. Međutim, ukoliko ste sledbenik ajurvede – najbolje je da je prokuvate. Evo i zašto…

Piše: Tatjana Vladimirovna, travarka

Ova tradicionalna indijska nauka o zdravlju preporučuje da se za piće koristi isključivo prokuvana voda koja se prilikom kuvanja po zapremini smanjila do četvrtine. Smatra se da ona leči gojaznost, bolesti bešike i žuči, stimuliše varenje, uklanja otoke, nadutost i pomaže u slučaju upale pluća.

Ako vodu ostavite da se ohladi do sobne temperature, onda je najefikasnija u slučaju mučnine, vrtoglavice, slabosti, trovanja hranom i alkoholom.

PRIPREMA PROKUVANE VODE

Vodu kuvajte dok se njena zapremina ne smanji do četvrtine od prvobitne količine. Važno je da posuda bude poklopljena kako bi voda imala što manje kontakta s vazduhom. Ohladite je da bude vruća, ali ne vrela. Pijte 30 minuta pre doručka – polako i u manjim gutljajima. Popijena odjednom nema velikog značaja.

PRAVILA PIJENJA PROKUVANE VODE

Postoji nekoliko pravila o pijenju vode u skladu s ajurvedom:

* voda koja je prokuvana dva i više puta smatra se otrovnom;

* ne preporučuje se da vruću mešate s hladnom ili svežom vodom;

* prokuvana voda koja stoji više od šest sati štetna je za organizam i izaziva probleme s crevima;

* ne hladite proključalu vodu prelivanjem iz jedne posude u drugu jer je takva voda ispunjena vazduhom i gubi lekovita svojstva;

* voda popijena neposredno pre jela sprečava varenje, pa se zato preporučuje da je pijete bar 30–40 minuta pred obrok;

* s druge strane, ispijanje male količine vode tokom jela ubrzaće metabolizam i poboljšati varenje;

* voda popijena posle jela uzrokuje fermentaciju u crevima i nakupljanje viška kilograma. Preporučuje se da razmak između jela i pića bude makar dva sata.

Pročitajte i… Pravilno pijte vodu

 

 

Povezane vesti

Lekovita svojstva plave gline: Izborite se sa kožnim oboljenjima

10173

Lekovita svojstva plave gline su veoma poznata. Obloge od ove vrste gline imaju niz pogodnosti za naš organizam. Korišćenje glina je najrasprostra...

Lekovita svojstva šipka u ruskoj narodnoj medicini: Odličan je za kardiovaskularni sistem

10098

Lekovita svojstva šipka su poznata od davnina, a ovaj trnoviti rođak ruže ima niz blagodeti za naš organizam i veliki je saveznik našem zdravlju. ...

Borove šišarke kao lek i prevencija od moždanog udara, proširenih vena i kašlja

10052

Od davnina su poznata lekovita svojstva belog bora, pa nije čudo što se koriste borove šišarke kao lek u tradicionalnoj medicini. Bor je jedna od ...

Suncokret kao lek: Efikasan je kod prehlade, osteohondroze i kamena u bubregu

10026

Suncokret je najpoznatiji po svojim crnim semenkama koje su ukusa grickalica i po ulju koji se često koristi tokom kuvanja. Međutim, vekovima se ko...